Fútbol Ejercicio
VELOCIDAD + TIRO 5
Organización
- Espacio según grafico.
Desarrollo
Objetivo: - Velocidad + tiro
Consejo
Consignas: - Sprint - Mirar antes de chutar
Atributos de entrenamiento
Organización del entreno
- Edad
- Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Número de jugadores
- 1- 5 jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio