Fútbol Ejercicio
Viaje a Jerusalén
Organización
- 4 conos de campo para marcar
- Coloque conos azules según el número de jugadores
Desarrollo
Los jugadores se pasan el balón dentro del cuadrado rojo con 2 toques. Cada jugador está en movimiento. El entrenador da la señal. Los balones se dejan y los jugadores corren hacia un cono azul libre. El jugador restante sin un cono libre está fuera y puede hacer malabares hasta que termine el juego.
Consejo
- No disparar a los compañeros de equipo.
- Dado que el entrenador da el comando, cada ronda puede durar el tiempo necesario hasta que cada jugador haya realizado fintas.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Fintas
Coordinación
- Coordinación
- Flexibilidad Procesamiento rápido
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Progresión Punto principal Final
- Número de jugadores
- 1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
- Nivel del ejercicio
- Fácil
- Lugar de entreno
- Campo Pista cubierta