← volver a la vista general
Vigilancia defensiva: juego reducido
35 min
Fútbol Ejercicio

Vigilancia defensiva: juego reducido

Organización

Campo: Se juega en medio campo. Dos filas de conos en sentido longitudinal hacia la portería dividen el campo en tres zonas, es decir, un carril izquierdo, uno central y uno derecho. En la línea de fondo hay una portería grande; la segunda portería está en la línea de medio campo.

Material: Conos, petos, balones, 2 porterías.

Jugadores: Dos equipos; ambas porterías están ocupadas por porteros.

Desarrollo

  • Se juega un partido libre con dos restricciones: un jugador no puede abandonar su zona con el balón y el balón no puede jugarse a un compañero de la misma zona.
  • Si un jugador de la zona izquierda tiene el balón, no puede, por tanto, conducirlo hacia el centro ni pasarlo a un jugador de la misma zona. Sí puede conducir dentro de la zona izquierda o pasar a un jugador del centro o de la zona derecha.
  • Se juega con fuera de juego.

Variantes:

  • Un gol solo vale si, en el momento del tanto, el equipo tiene ocupadas todas las zonas del campo.
  • Si la defensa ocupa las tres zonas cuando el rival marca, el gol vale doble.

Nota: Idea del ejercicio de Eddie Plickat.

Consejo

  • Gracias a la división en zonas, la defensa puede defender mejor el espacio; esto debe llevarse a la práctica mediante el péndulo defensivo o la defensa en embudo.

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica
Trampas Regates Fintas Pases Técnica de tiro Técnicas de portero

Táctica

Táctica
Comportamiento del equipo Pressing Abriendo el campo Comportamiento del jugador Juego transicional (cambio de juego) Jugadas Ejercicio de transición

Organización del entreno

Edad
U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
Duración
35 min
Estructura del entreno
Final
Número de jugadores
6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
Portero
2 porteros
Tipo de entreno
Entrenamiento en equipo
Entrenamiento de posición
Entrenamiento defensivo Entrenamiento del centro del campo Entrenamiento de delanteros Entrenamiento de portero
Nivel del ejercicio
Intermedio
Comportamiento al espacio
Medio campo
Lugar de entreno
Campo