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Vigilancia defensiva: parte principal II
20 min
Fútbol Ejercicio

Vigilancia defensiva: parte principal II

Organización

Campo: Delimitar un campo entre el área y la línea de medio campo. Cuatro filas de conos transversales a la portería lo dividen en tres carriles de igual anchura; una fila central de conos divide además cada carril en un tramo cercano a la portería y otro alejado de ella. Se juega hacia una portería grande.

Material: Conos, petos de tres colores, balones, 1 portería.

Jugadores: Dos equipos de cuatro jugadores cada uno y un portero. Los cuatro defensores ocupan los tramos cercanos a la portería, dos de ellos en el centro. Tres jugadores ofensivos ocupan los tramos alejados; un cuarto jugador ofensivo con un peto de color distinto se sitúa en el centro, entre los defensores.

Desarrollo

  • Los tres jugadores ofensivos intentan marcar gol, pero no pueden abandonar su carril. Queda exceptuado el jugador con el peto de color distinto.
  • Los atacantes no pueden pasar el balón a un espacio situado por delante de ellos, salvo que el receptor sea el jugador con el peto de color distinto. Para llegar a la siguiente zona y al área, tienen que conducir el balón o pasar al cuarto jugador.
  • Los defensores pueden ocupar libremente todas las zonas.
  • Se juega con fuera de juego.

Variantes:

  • Colocar a la altura de la línea de medio campo una puerta de conducción para el juego de transición y contraataque.
  • Tras recuperar el balón, la defensa puede intentar conducir el balón más allá de la línea de medio campo y puntuar así.

Nota: Idea del ejercicio de Eddie Plickat.

Consejo

  • Los conos o las líneas sirven a los defensores como orientación para colocarse correctamente según la posición del balón.
  • Al defender de forma activa, salir a presionar al poseedor del balón con velocidad y orientarlo hacia la línea de banda en lugar de lanzarse directamente sobre él.

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica
Trampas Técnica de tiro Técnicas de portero

Táctica

Táctica
Juego por las bandas / cruces Comportamiento del equipo Pressing Comportamiento del jugador Juego transicional (cambio de juego)

Resistencia

Resistencia
Velocidad de movimiento con la pelota Velocidad de movimiento sin la pelota

Organización del entreno

Edad
U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
Duración
20 min
Estructura del entreno
Punto principal
Número de jugadores
6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
Portero
1 portero
Tipo de entreno
Entrenamiento en equipo
Entrenamiento de posición
Entrenamiento defensivo Entrenamiento del centro del campo Entrenamiento de delanteros Entrenamiento de portero
Nivel del ejercicio
Difícil
Comportamiento al espacio
Medio campo
Lugar de entreno
Campo