Plan anual de entrenamiento · U14–U23

Semana 34: 4-3-3 – aprovechar a los extremos

3 sesiones de entrenamiento completas con 12 ejercicios – creadas por entrenadores titulados. Abre cada ejercicio con un clic en la aplicación web de easy2coach.

El tema de esta semana

Sobre el papel, el 4-3-3 es un sistema de juego muy ofensivo y, en el fútbol de élite, es típico de equipos con extremos muy buenos en el regate. En los últimos años, casi todos los campeones de la Champions League han jugado la mayoría de sus partidos en 4-3-3. Por ejemplo, la temporada pasada el Liverpool FC jugó casi siempre con Salah y Mané como extremos, y en la temporada 2014/15 el FC Barcelona ganó la final contra la Juventus con Neymar y Messi como extremos.

El objetivo de esta semana de entrenamiento será conocer el ataque en el 4-3-3. Al jugar con 3 atacantes, los dos extremos pueden actuar en el pasillo interior o pegados a la línea de banda, según la consigna. En el centro del campo, el centro está ocupado de forma muy compacta con un pivote y 2 interiores.

Si el 4-3-3 se juega con extremos muy abiertos, las bandas están doblemente ocupadas y la línea rival se estira. Así, los huecos entre defensores pueden ser atacados mejor por los extremos, pero también por el interior del lado del balón. Además, la posición abierta ayuda al extremo a coger más velocidad tras recibir un pase y a resolver un 1 contra 1 contra el lateral rival.

Otra forma en que los extremos pueden participar en el juego es bajar al centro del campo. Así se abre la banda para el interior del lado del balón o para el lateral. Pero si el lateral rival no sigue al extremo, este puede girarse delante de la línea de cuatro tras recibir un pase.

En la construcción del juego, el pivote suele tener la tarea de ofrecerse a la espalda de los puntas rivales. Contra un 4-4-2 suele estar libre de marca, porque los dos centrocampistas centrales rivales suelen centrarse en los dos interiores.

La semana pasada se conoció al pivote que baja entre los centrales. También se puede usar muy bien en el 4-3-3 para hacer el juego propio más flexible. Para ello, el centrocampista defensivo baja entre los centrales. Los laterales suben a la altura de los interiores. Así se forma una línea de cuatro en el centro del campo. En este caso, los extremos actúan en el pasillo interior. Así el 4-3-3 se convierte en un 3-4-3. Una solución que se puede aplicar contra 2 puntas cuando los centrales no encuentran soluciones provechosas en la construcción del juego.

Autor Luis Österlein

Sesión 1

4 ejercicios

En la primera sesión sobre atacar en 4-3-3 se trata de la utilización de los extremos. Se abordan tanto los pases a la espalda de la línea de cuatro como los pases por delante de la última línea. Según si el extremo actúa en la banda o en el pasillo interior, surgen distintas soluciones.

Contra un 4-4-2, los centrales pueden jugar muy bien el balón a los extremos en el pasillo interior. El extremo también puede desplazarse desde la posición abierta hacia el pasillo interior y no tiene que actuar permanentemente en él. Si el extremo además se acerca al central y arrastra consigo al lateral rival, se abre la banda para el interior próximo al balón o para el lateral. Si el lateral rival se queda en la línea, el extremo puede girarse tras recibir un pase.

Si se juega contra un rival en 4-4-2 con rombo en el centro del campo, puede explotarse la superioridad numérica en la banda. Para ello puede bastar ya un cambio de orientación rápido de lateral a lateral. Estos pueden jugar entonces el balón sin problemas a lo largo de la línea al extremo situado en amplitud. El extremo debería utilizarse, a ser posible, en una posición abierta, para poder ganar velocidad directamente para un 1 contra 1.

Si se juega con un 4-3-3 contra un 4-3-3, resultan especialmente adecuados los pases elevados diagonales de los centrales al extremo alejado del balón. Esta opción de solución, sin embargo, no se abordará hasta dentro de dos sesiones.

Si se quiere jugar el balón al extremo directamente en profundidad, esto puede ejecutarse muy bien mediante un pase al hueco. Si, por ejemplo, un interior tiene el balón, el extremo puede moverse desde la posición abierta en paralelo a la línea en dirección al centro del campo. Ahora el interior puede pasar por el pasillo entre el central y el lateral rivales. Con el pase, el extremo arranca en profundidad.

Si uno de los dos extremos consigue desbordar por la banda mediante un regate o un pase en profundidad, es importante que se ocupen los espacios peligrosos delante de la portería. El extremo alejado del balón debería incorporarse sin falta y ocupar el segundo palo; el delantero centro puede moverse hacia el primer palo. Un interior puede además entrar también. El segundo interior actúa en la frontal del área.

Puntos de coaching de la sesión
  • El extremo viene en corto y arrastra al lateral fuera de la línea: el interior o el lateral arrancan en profundidad
  • Extremo: salir de la sombra defensiva hacia el pasillo interior o hacia fuera
  • Extremo: 1.er contacto, a ser posible, abierto hacia la dirección de juego. Coger velocidad de inmediato y encarar en vertical
  • Ocupar ambos palos y la frontal del área. El extremo del lado contrario al balón siempre entra
  • Para un pase en profundidad, moverse desde la posición abierta en paralelo a la línea y arrancar en profundidad con el pase
Ejercicio 1

Calentamiento: entrenamiento de coordinación

20 min

Primero los jugadores dan tres vueltas al circuito a ritmo suave. Después se realizan las estaciones de la siguiente manera:

  1. Salto sobre la cruz de picas.
  2. Sobre las vallas con dos contactos.
  3. Pasos laterales rápidos y cortos junto a las picas inclinadas — ida y vuelta.
  4. Entre las vallas con dos contactos.
  5. Ejercicio indicado a través de la escalera de coordinación.
  6. Tres elevaciones de rodilla sobre cada una de las vallas de altura media.
  7. Saltos sobre las vallas pequeñas y, a continuación, hacia el lado.

Variantes: Cambiar con regularidad en las vallas de salto y en la escalera de coordinación.

  • Escalera de coordinación: dos contactos hacia delante y lateralmente; tres contactos hacia delante; primero un contacto a la izquierda, luego dos contactos en el cuadro, luego un contacto a la derecha; dos contactos llevando el talón al glúteo o elevando la rodilla del pie derecho o izquierdo, respectivamente; con dos contactos, dos cuadros hacia delante y uno hacia atrás.
  • Vallas de salto: con salto intermedio, batida con una pierna, mantener brevemente la recepción a una pierna, saltos laterales.
Material y organización

Campo: Un circuito con siete estaciones compuesto por picas, vallas, escalera de coordinación y conos.

Material: 10 picas, 11 vallas, 1 escalera de coordinación y 3 conos.

Jugadores: Los jugadores recorren el circuito uno tras otro.

Puntos de coaching

Puntos clave

Hacer variar con regularidad los ejercicios en las vallas de salto y en la escalera de coordinación.

  • Escalera de coordinación: 2 contactos hacia delante y lateralmente, 3 contactos hacia delante, primero 1 contacto a la izquierda, luego 2 contactos en el cuadro, luego 1 contacto a la derecha, 2 contactos llevando siempre el talón al glúteo o elevando la rodilla con el pie derecho/izquierdo, con 2 contactos 2 cuadros y luego 1 hacia atrás
  • Vallas de salto: con salto intermedio, batida con una pierna, mantener brevemente la recepción a una pierna, saltos laterales
Ejercicio 2

Circuito de tiro a puerta I

20 min35 x 20 metros

Grupo A: El jugador conduce en slalom por el circuito de conos. Empieza a la izquierda del cono con el interior del pie izquierdo y conduce el balón con ambos pies: a la derecha del cono con el pie derecho, a la izquierda del cono con el pie izquierdo. El tiro a puerta se realiza con rosca con la derecha.

Grupo B 1: El jugador hace una finta con salto delante del cono y finaliza: se lleva el balón con el interior del pie derecho hacia la izquierda, pasando junto al cono, lo juega detrás del cono hacia la derecha con el exterior del empeine derecho y tira con el interior o con el empeine a la portería grande. La misma secuencia de movimientos es posible en espejo con la izquierda.

Grupo B 2: El jugador conduce sorteando los conos con libre elección de pie y tira con la derecha.

Grupo C: El jugador conduce en slalom por el circuito de conos. Empieza a la derecha del cono con el exterior del empeine izquierdo y conduce el balón con ambos pies: a la derecha del cono con el pie izquierdo, a la izquierda del cono con el pie derecho. El tiro a puerta se realiza con rosca con la izquierda.

Los grupos permanecen en una estación durante un tiempo determinado o cambian en el sentido de las agujas del reloj después de cada tiro a puerta. Si no hay portero, el que remata se pone él mismo en la portería después de cada tiro que no acaba en gol.

Nota: Como motivación sirve una apuesta con el grupo, por ejemplo «No conseguís diez goles en tres minutos»; el perdedor hace 15 flexiones. También es posible una apuesta entre el portero y los jugadores de campo.

Material y organización

Campo: Un circuito de tiro a puerta con tres grupos situados uno al lado del otro. El grupo A y el grupo C montan cada uno un slalom de 6 conos que conduce a una miniportería. El grupo B, en el centro, tiene dos carriles, B1 y B2, con 3 conos cada uno; ambos conducen a la portería grande.

Material: 18 conos, 2 miniporterías y 1 portería grande.

Jugadores: En cada carril, los jugadores se colocan con su balón. La portería grande está ocupada por un portero.

Puntos de coaching
  • El jugador conduce a gran velocidad por el circuito de slalom.
  • La finta de cuerpo se ejecuta con limpieza; el control y el control orientado son un solo contacto cada uno.
  • Exigir distintas técnicas de tiro a puerta: interior, empeine, exterior del empeine, interior del empeine y golpeo con rosca.
  • Practicar el tiro a puerta con ambos pies.
  • Cuidar la postura correcta.
  • No detenerse antes de finalizar, sino tirar desde la carrera.
Ejercicio 3

5 contra 3 + extremos

20 minMedio campo
  • En el semicírculo, el equipo rojo juega 5 contra 3 contra el equipo azul. Los jugadores rojos tienen dos contactos; los jugadores azules intentan recuperar el balón.
  • Si los jugadores azules recuperan el balón, lo pasan de inmediato en dirección a la portería, a la carrera de uno de los dos extremos azules.
  • En cuanto se ha producido el pase, los jugadores del semicírculo se incorporan al ataque: los tres jugadores azules pasan a ser atacantes y el equipo rojo pasa a defender. El segundo extremo también se incorpora, de modo que se juega 5 contra 5.
  • Pasado cierto tiempo, el equipo rojo y el equipo azul cambian de posición.
Material y organización

Campo: En la línea de fondo hay una portería.

Material: 1 portería, al menos 5 petos y varios balones.

Jugadores: En la portería se coloca un portero. Se forman dos equipos de cinco: rojo y azul. Los cinco jugadores rojos se sitúan junto con tres jugadores azules en el semicírculo de la línea de medio campo. De los dos jugadores azules restantes, uno se coloca en la línea de banda izquierda y el otro en la derecha, sobre la línea de medio campo.

Puntos de coaching
  • Los tres jugadores en inferioridad del semicírculo pasan de inmediato a ser jugadores ofensivos tras recuperar el balón.
  • El pase se juega tenso hacia la esquina del área.
  • Los jugadores de banda se mantienen concentrados y buscan el camino más rápido a la portería.
  • Los jugadores en posesión del balón en el semicírculo controlan el balón y tienen siempre un jugador de apoyo central en el medio.
  • Tras la pérdida del balón, esprintan de inmediato hacia la portería e intentan impedir el ataque.
Ejercicio 4

Juego en profundidad con zonas de pase al hueco

30 minCampo completo
  • Entre las zonas de pase al hueco se juega 9 contra 9 o 10 contra 10.
  • Para finalizar, se pueden jugar balones a la zona de pase al hueco; a continuación, el delantero que entra juega un 1 contra 1 contra el portero.
  • El equipo defensor ya no puede intervenir entonces y solo puede impedir el pase al hueco.

Variantes:

  • Un defensor puede subir a la zona de pase al hueco.
  • Para una construcción del juego sin presión, los dos centrales pueden entrar en su zona de pase al hueco.
Material y organización

Campo: Cuatro conos altos marcan las zonas de pase al hueco; en los extremos hay dos porterías.

Material: 4 conos altos, 2 porterías y varios balones.

Jugadores: Dos equipos en 9 contra 9 o 10 contra 10, además de dos porteros.

Puntos de coaching
  • Atención al fuera de juego. En los ejercicios con juego en profundidad conviene que un entrenador se sitúe a la altura de los últimos defensores — desde allí se detectan bien las posiciones de fuera de juego y se pueden dirigir los movimientos de los delanteros.
La sesión completa como plan de entrenamiento listo – con ejercicios animados en la aplicación web. Ir a la aplicación web

Sesión 2

4 ejercicios

En la sesión de hoy se tratará del 4-3-3 con extremos que actúan en el pasillo interior. Para ocupar suficientemente las bandas también en profundidad, los laterales actúan relativamente arriba. El sistema también puede transformarse muy bien en un 3-4-3 en posesión del balón, dejándose caer el pivote entre los dos centrales.

Actuar con extremos en el pasillo interior se presta especialmente contra rivales en 4-4-2. El central puede jugar muy bien el balón al extremo en el hueco entre el centrocampista exterior y el mediocentro del rival. Es importante que el lateral y el interior próximos al balón suban con rapidez, para poder utilizarlos con un pase de cara, abiertos hacia el sentido del juego.

Para hacer jugable el hueco en el pasillo interior, es importante que el interior próximo al balón no lo ocupe. Más bien, el interior debería fijar en el centro al mediocentro rival próximo al balón.

Si el centrocampista exterior mantiene durante mucho tiempo el pasillo interior para cerrarlo, el lateral próximo al balón puede utilizarse muy bien. Este debería actuar al menos a la altura de la línea de centrocampistas rival y llevarse el balón con el primer contacto y una posición abierta directamente hacia el sentido del juego.

Otra ventaja que se deriva del 4-3-3 con extremos en el pasillo interior es que la línea de cuatro rival no tiene una asignación clara. Así, los centrales y laterales rivales se ven obligados una y otra vez a pasarse los extremos. También los dos centrales rivales tienen que ceder una y otra vez la responsabilidad sobre el delantero centro al compañero de al lado. Para aprovechar esto, los 3 atacantes pueden moverse una y otra vez, de forma muy consciente, hacia los huecos de la última línea.

Puntos de coaching de la sesión
  • Interior: no ocupar el pasillo interior, para abrir un hueco
  • Interior y lateral: tras el balón en profundidad, subir de inmediato para un pase de cara
  • Con el adversario a la espalda, asegurar el balón con el pie más alejado del adversario o dejarlo de cara
  • Lateral: actuar adelantado para superar la línea de centrocampistas con 1 toque
  • 3 delanteros: moverse hacia los huecos de la línea de cuatro rival
Ejercicio 1

Ejercicio de pases en círculo

20 minSegún el tamaño del grupo y el objetivo del entrenamiento

El tiempo de carga es de uno a dos minutos por variante; después, los jugadores del centro cambian con los jugadores exteriores.

  1. El jugador central se dirige a un jugador exterior cualquiera y pide el balón para una pared; a continuación se desmarca hacia otro jugador exterior y vuelve a pedir el balón para una pared.
  2. El jugador central se dirige a un jugador exterior cualquiera, pide el balón, lo controla y se gira. Sigue una conducción a velocidad de cinco a seis metros con el balón pegado al pie — cada paso un contacto, se trabajan ambos pies — y un pase tenso de vuelta al jugador exterior del que vino el balón. Después, el jugador central se orienta de inmediato hacia otro jugador exterior.
  3. Como la segunda variante, pero con un pase tenso final a otro jugador exterior.

Nota: Si en la tercera variante los jugadores tardan demasiado en encontrar un jugador de apoyo en el exterior, se retiran dos o tres balones del juego. Las rondas son cortas, pero intensas.

Material y organización

Campo: Unos conos marcan un círculo.

Material: Conos y un balón por jugador exterior.

Jugadores: El equipo se divide en dos grupos. Un grupo se reparte alrededor del círculo con un balón cada uno; el segundo grupo se sitúa dentro del círculo.

Puntos de coaching
  • Pedir el balón de viva voz.
  • Establecer contacto visual.
  • Realizar las acciones con balón a un ritmo alto, próximo al del partido.
Ejercicio 2

Tiro a puerta y combinación de pases

20 minMedio campo
  • El jugador A da un pase al jugador B.
  • El jugador B deja el balón de cara.
  • El jugador A pasa al jugador C.
  • El jugador C conduce hacia la línea de fondo y centra al jugador B.
  • A continuación, el jugador A pasa a la posición de B, el jugador B a la de C y el jugador C a la de A.
  • El ejercicio se realiza alternando por la izquierda y por la derecha.

Variantes: Un jugador exterior alejado del balón se incorpora; él ataca el segundo palo y el jugador B, el primero.

Material y organización

Campo: Unos conos marcan las posiciones; en un extremo hay una portería.

Material: Conos, 1 portería y varios balones.

Jugadores: Los jugadores A, B y C; además, un portero.

Puntos de coaching
  • Dejar el balón de cara con el pie más alejado del adversario.
  • Jugar el pase al pie adelantado o a la carrera del jugador C.
  • El jugador C controla el balón directamente en movimiento.
  • El jugador B se aleja previamente hacia el lado contrario del balón y después entra en diagonal hacia la portería y el centrador.
  • El jugador B no entra demasiado pronto.
Ejercicio 3

Ataque central desde el 4 3 3

25 min
  • El pivote inicia el juego con un pase a una de las tres puntas.
  • Las puntas intentan marcar gol.
  • Si los defensores ganan el balón, finalizan lo más rápido posible en las miniporterías.
Material y organización

Campo: Unos conos marcan el campo; en un lado hay tres miniporterías y en el otro extremo, una portería.

Material: 3 miniporterías, 1 portería, conos y varios balones.

Jugadores: Dos grupos de cuatro — un pivote y tres puntas contra cuatro defensores; además, un portero.

Puntos de coaching
  • Controlar el balón con el pie más alejado del adversario.
  • Al hacerlo, actuar en posición lateral respecto al adversario para mantener la mayor distancia posible entre el balón y el adversario.
  • En esta posición lateral, la parte delantera del cuerpo apunta al centro, de modo que se puede hacer un control orientado hacia el centro.
  • Concluir los ataques con rapidez.
Ejercicio 4

Juego reducido por las bandas

25 minMedio campo
  • Se juega un partido libre 8 contra 7.
  • Un equipo actúa con línea defensiva de cuatro y centro del campo de tres e intenta contraatacar superando la línea de medio campo.
  • El otro equipo inicia el juego tras un pase del entrenador y actúa con centro del campo de cuatro y tres atacantes.
  • Su objetivo es finalizar en la portería.
Material y organización

Campo: Unos conos altos marcan el campo; en un extremo hay una portería.

Material: Conos altos, 1 portería y varios balones.

Jugadores: Un equipo de ocho jugadores contra un equipo de siete jugadores; además, un portero.

Puntos de coaching
  • El delantero controla el balón con el pie más alejado del adversario.
  • Al hacerlo, actúa en posición lateral respecto al adversario para mantener la mayor distancia posible entre el balón y el adversario.
  • En esta posición, la parte delantera del cuerpo apunta al centro, de modo que se puede hacer un control orientado hacia el centro.
  • Los ataques se concluyen con rapidez.
  • El interior sube de inmediato tras un balón en profundidad para ofrecer una línea de pase.
  • Mantiene el centro y fija adversarios para abrir la línea de pase hacia el pasillo interior.

Sesión 3

4 ejercicios

Otra posibilidad de utilizar a los extremos en el 4-3-3 son los pases elevados diagonales. El pase elevado puede jugarse a la espalda de la defensa o hacia la amplitud.

Lo primero es una opción especialmente contra rivales que se sitúan arriba. El pase elevado se juega, preferiblemente, a la espalda del lateral rival. Para que sea el extremo quien llegue primero al balón, este debería estar ya en movimiento antes del pase. Para ello, el jugador arranca desde una posición abierta y se mueve en paralelo a la línea de cuatro rival. En cuanto se juega el pase elevado, el extremo arranca en profundidad. Si el balón se ha controlado rápidamente, a menudo puede cruzarse el recorrido del lateral rival e ir directamente hacia la portería.

Los pases elevados hacia la amplitud resultan especialmente adecuados cuando la línea rival bascula muy lejos hacia un lado para crear superioridad numérica cerca del balón y hacer muy reducido el espacio. En esas situaciones de juego, los cambios de orientación son un medio eficaz para librarse de la presión y preparar un ataque por el otro lado. En los cambios de orientación es importante una ejecución rápida, que también puede realizarse mediante pases elevados. Si se consigue cambiar la orientación del juego con un pase elevado diagonal, no debe perderse tiempo para aprovechar el espacio ganado. Para ello, el extremo tiene que bajar el balón con rapidez, ganar velocidad y conducir en vertical.

Puntos de coaching de la sesión
  • Laterales y centrales: ajustar las posiciones de inmediato cuando el pivote se descuelga
  • Formar un triángulo
  • Encarar con valentía pero sin precipitación
  • Juego de pases tenso y preciso
  • Jugar al pie adelantado del pivote que se descuelga
  • Llevar el balón de inmediato en movimiento
  • Resto de jugadores: dar profundidad al campo
Ejercicio 1

Juego de pases + coordinación

15 min
  • El jugador A pasa en línea recta al jugador B.
  • El jugador B pasa en diagonal al jugador C.
  • El jugador C pasa en línea recta al jugador D.
  • El jugador D vuelve a jugar el balón en diagonal a la posición de salida del jugador A, y la secuencia empieza de nuevo.
  • Los jugadores siguen sus pases.

Variantes:

  • Primero se juega con dos contactos. Si los jugadores no tienen dificultades, el ejercicio puede realizarse con dos balones y a un toque.
  • En los recorridos diagonales, realizar ejercicios de técnica de carrera.
Material y organización

Campo: Cuatro conos marcan un cuadrado.

Material: 4 conos y uno o dos balones.

Jugadores: Los jugadores se reparten por igual en los cuatro conos.

Puntos de coaching
  • En cuanto se juega con dos balones, procurar no estorbarse mutuamente en los recorridos y las líneas de pase diagonales.
  • Para ello, ayudarse dándose indicaciones entre sí.
Ejercicio 2

2 contra 2 en la banda

25 min15 x 25 metros
  • En el campo marcado se juega 2 contra 2 hasta que se marca un gol.
  • El objetivo es conducir a través de una de las dos puertas de conducción.
  • Si el 2 contra 2 dura más de uno o dos minutos o si un equipo ha conducido a través de una puerta de conducción, les toca a los dos equipos siguientes.
Material y organización

Campo: Los conos rojos marcan el campo; los amarillos, las puertas de conducción.

Material: Conos de dos colores y varios balones.

Jugadores: Varios equipos de dos.

Ejercicio 3

Ataque en el 4-3-3

Medio campo

Las tres variantes se ejecutan de forma alterna. Los propios jugadores deciden qué acción inician; sin embargo, cada vez debe ser una acción distinta.

  1. El interior da un pase al lateral. Este juega el balón al extremo situado en el pasillo interior y sale en profundidad. El extremo devuelve el balón al lateral, que realiza un centro. El delantero centro y el extremo alejado del balón entran al área; el extremo próximo al balón ataca la frontal del área.
  2. El interior hace una pared con el extremo alrededor del maniquí del centro y finaliza justo a continuación.
  3. El interior juega al delantero centro, que prolonga el balón a un toque a la carrera del extremo; este finaliza.
Material y organización

Campo: Cuatro maniquíes representan a los adversarios; en un extremo hay una portería.

Material: 4 maniquíes, 1 portería y varios balones.

Jugadores: Siete atacantes y dos defensores; si hay más jugadores, se rotan las posiciones. Además, un portero.

Puntos de coaching
  • En todas las variantes, prestar atención a un ritmo próximo al del partido.
  • En la primera variante, salir en profundidad con velocidad, no entrar demasiado pronto y atacar el primer palo, el segundo palo y la frontal del área; jugar el centro a un toque o, como máximo, con el segundo contacto.
  • En la segunda variante, conducir hacia el maniquí para fijarlo y, tras el pase, realizar de inmediato un cambio de ritmo explosivo.
  • En la segunda variante, el delantero centro juega el balón con el pie más alejado del adversario.
  • En la tercera variante, jugar un pase tenso al delantero centro; este prolonga el balón con el pie más alejado del adversario.
Ejercicio 4

Entrenamiento por posiciones: balón largo a la banda 4 3 3

25 min
  • El juego empieza con el balón en posesión de los pivotes rojos.
  • El equipo rojo tiene el objetivo de conducir o pasar el balón a la zona de banda.
  • Como máximo tras seis pases, el equipo rojo debe jugar un balón en diagonal a la zona de banda.
  • Si el equipo azul recupera el balón, puede marcar en una miniportería.
Material y organización

Campo: Dos conos marcan la zona de banda; en un extremo hay una portería y en el lado opuesto, tres miniporterías.

Material: 1 portería, 3 miniporterías, 2 conos y varios balones.

Jugadores: El equipo rojo en ataque con dos pivotes y un extremo; el equipo azul en defensa; además, un portero.

Puntos de coaching
  • Jugar los pases elevados, a ser posible, en contra del sentido de la basculación.
  • Dar amplitud y profundidad al juego.
  • El extremo ya está en movimiento antes del pase elevado.
  • Jugar el pase elevado a la espalda del lateral rival.
  • Jugar los pases elevados golpeando por debajo del balón y sin efecto.
  • Tras pase, conducción o pase elevado a la zona final, llegar con rapidez a la finalización.
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