Semana 36: Entrenamiento de centrales

Los centrales sobresalientes se distinguen, entre otras cosas, por una buena colocación. Esta cualidad surge seguramente de la aplicación de consignas tácticas, pero probablemente aún más de muchos años de experiencia. Por supuesto, un buen comportamiento en los duelos también forma parte del perfil de exigencias de un buen central. Sin embargo, estos ni siquiera hacen falta cuando la colocación es ideal. A este respecto hay una cita de la leyenda del AC Milan Paolo Maldini que, traducida al español, dice:

«Si tengo que hacer una entrada, es que ya he cometido un error»

En la sesión de hoy se tratará sobre todo la colocación de los centrales cuando el rival tiene la posesión en el centro del campo, en el pasillo interior. Por regla general, en esta situación de juego el central tendrá delante a un delantero rival. Para ello debe tener en cuenta lo siguiente:

• Al atacante rival se le marca en diagonal. Es decir, el central no se coloca directamente a la espalda del atacante, sino ligeramente desplazado hacia fuera. De este modo, el central puede interceptar con más facilidad un pase al atacante. Para ello, además del marcaje en diagonal, hace falta una buena anticipación. Si el central reconoce a tiempo la acción del centrocampista rival, puede interceptar el pase corto al delantero. Sin embargo, el central siempre debe contar con que el delantero rival interponga su cuerpo y el defensor central salga en falso.
• Si a pesar de todo el pase corto al delantero llega, hay que encontrar la distancia correcta con el atacante para ganar el 1 contra 1. En este caso, especialmente en la posición de central, no debería asumirse un riesgo demasiado alto. Este no debería empujar por detrás ni buscar el contacto físico, porque de lo contrario el delantero puede girarse sobre el defensor o se produce un tiro libre evitable cerca de la portería. Si el central deja aproximadamente un brazo de distancia con el atacante, el defensor puede atacar el balón sin problemas cuando el delantero intente girarse.
• Además de interceptar pases por delante de la línea, el marcaje en diagonal tiene una segunda función. Si el balón se juega en profundidad desde el pasillo interior entre el central y el lateral, gracias al marcaje en diagonal el central tiene un camino más corto hacia el balón que el delantero. Además, el central tampoco debería estar pegado al delantero antes de un pase.
• Otra ventaja del marcaje en diagonal es la visión del balón. Si el central actúa directamente a la espalda del atacante, existe el riesgo de que no siempre pueda mantener el balón a la vista. Sin embargo, esta visión libre es importante para poder reaccionar de inmediato, sobre todo ante balones en profundidad.

En la segunda sesión del entrenamiento defensivo por posiciones de los centrales se entrena el comportamiento cuando el rival tiene la posesión en la banda.

Si el pivote rival da el pase al extremo, se plantean a grandes rasgos 3 opciones de actuación para el propio equipo y, en especial, para el central próximo al balón. Para simplificar este análisis, se parte de que ambos equipos juegan en 4-4-2.

Opción 1: El lateral cierra al extremo rival y lo orienta hacia fuera. El central bascula para doblar la marca y cubre en diagonal por detrás del lateral. En cuanto el extremo inicia el desborde, el central puede acercarse y doblar la marca de forma activa. Con este planteamiento, al extremo le resulta difícil preparar un centro o conducir hacia la zona central, pero ahora solo hay igualdad numérica delante de la portería. A los dos delanteros rivales solo los vigilan el central y el lateral alejados del balón.

Opción 2: El central próximo al balón mantiene la zona central y el lateral orienta hacia fuera. El jugador exterior próximo al balón puede acudir a doblar la marca. De este modo, el lateral tiene que actuar brevemente solo en el 1 contra 1, pero a cambio se puede actuar en superioridad numérica delante de la portería. Para el lateral es importante frenar al atacante para que el extremo pueda llegar a doblar la marca.

Opción 3: el lateral orienta al extremo rival hacia la zona central y el central próximo al balón bascula para doblar la marca. Al orientarlo hacia la zona central, el extremo rival tiene que actuar en la mayoría de los casos con su pie «malo» y se le puede doblar la marca de forma muy activa. Sin embargo, si el central no consigue bascular hacia fuera con la rapidez suficiente, el extremo rival tiene el camino libre hacia el área.

Si el rival no juega en 4-4-2, sino con un sistema con un solo delantero, el central próximo al balón puede bascular sin problemas para doblar la marca. Con independencia de si el rival juega con 1 o 2 delanteros, el central próximo al balón no debería actuar en ningún caso en el pasillo interior. Así ni se puede doblar la marca en la banda ni el central puede defender centros delante de la portería.

Si el lateral rival tiene el balón, el central próximo al balón debe marcar en diagonal. De forma similar a cuando el rival tiene la posesión en el pasillo interior, el marcaje en diagonal ayuda a interceptar los pases al delantero próximo al balón.

En la última sesión de la semana se tratará la defensa de los centros. Aunque el fútbol actual está marcado por una defensa orientada al balón y al espacio, ante los centros del rival se recurre al marcaje al hombre. Dentro del área hace falta una asignación clara cuando un adversario juega un centro.

Este cambio de la defensa zonal al marcaje al hombre puede causar a menudo dificultades a los jugadores, sobre todo porque la defensa orientada al hombre se emplea cada vez menos y cada vez forma menos parte de la formación. Así que los defensores tienen que volver a aprender, como en el fútbol de campo reducido, a defender orientados al hombre. Al menos cuando el equipo rival cuelga centros al área.

Para ello, tus defensores deben tener en cuenta lo siguiente:

• En cuanto se intuye un centro y el juego va hacia el área, hace falta una asignación clara. Pasa de la defensa zonal al marcaje al hombre
• Busca el contacto físico con tu adversario. Pide a tus jugadores que se lo recuerden una y otra vez mediante indicaciones mutuas («¡pegado!», «¡busca el contacto!»)
• Si tu adversario llega al balón, no debe poder finalizar con precisión. Dificúltale el remate sin cometer falta.
• Despeja el balón, a ser posible con un solo contacto, fuera de la zona de peligro
• Mantén siempre a la vista al jugador con balón y a tu adversario
• Cerca de la portería ya no se hacen relevos de marca
• Colócate entre la portería y el adversario

Sin embargo, si la línea de cuatro está aún claramente por delante del área y se intuye que el propio lateral va a perder el 1 contra 1 frente a un extremo rival, el resto de defensores no actúa pegado al adversario. Los dos centrales y el lateral alejado del balón se separan 2-3 m de sus adversarios. Así, los defensores pueden interceptar con más facilidad un centro en el área. En cambio, si se defiende pegado al adversario, puede ocurrir que el atacante se desmarque antes del centro con una finta de desmarque o una arrancada explosiva. Separarse lo evita.