Semana 6: Basculación de la línea de cuatro y doblar la marca

• El atacante intenta entrar en los triángulos de los defensores.
• Los dos defensores intentan doblar la marca sobre el atacante.
• Si los defensores recuperan el balón, deben conducir a través de la portería de conos central.

• Los tres atacantes salen desde el centro con un balón. Durante la fase de ataque solo pueden permanecer en sus zonas. El objetivo es superar la línea defensiva y marcar gol.
• Los tres defensores pueden cruzar los límites de las zonas. Su objetivo es doblar bien la marca y recuperar el balón.
• Tras recuperar el balón sigue una transición inmediata con el objetivo de marcar gol. Los atacantes, tras perder el balón, también pueden cruzar los límites.
• Si los atacantes vuelven a recuperar el balón, la ronda termina.

• Los jugadores azules 7, 8 y 10 se pasan el balón sin oposición detrás de una línea marcada.
• Los jugadores rojos 6 y 10 basculan en función del balón, pero permanecen en el campo.
• Los jugadores rojos 4 y 5 se sitúan por detrás, basculan igualmente en función del balón y se hacen cargo del jugador azul 9, que se ofrece para recibir.
• Con el pase al jugador 9, los jugadores azules 7, 8 y 10 entran en el campo; se crea un 4 contra 4.
• Los atacantes deben rematar a puerta. Si los defensores recuperan el balón, contraatacan cruzando la línea marcada.

• Se disputa una competición entre los jugadores.
• El entrenador dice tres colores; más adelante, también números, nombres de jugadores o nombres de clubes.
• En ese orden, los jugadores recorren los conos y a continuación esprintan cruzando la línea de llegada junto al entrenador.
• El ganador recibe un punto.

• Los atacantes de turno juegan un 4 contra 3 a las dos miniporterías del rival.
• La tarea consiste en preparar ocasiones de gol mediante un juego combinativo seguro, planteado en amplitud y profundidad.
• Tras una finalización o una recuperación del balón en el campo, el equipo que antes defendía puede salir en 4 contra 3 hacia las porterías de enfrente.

• Se juega siempre en una mitad un 3 contra 2 con portero.
• Los jugadores deben permanecer en su mitad.
• Si la defensa recupera el balón, intenta jugarlo rápido a los tres atacantes.
• Tras la finalización sigue juego libre para el ataque.
• Las tareas se cambian por bloques, como máximo cada cinco minutos, o de forma continua para jugadores individuales.

• Tres jugadores de un equipo se sitúan en el campo como defensores y juegan contra cuatro jugadores del equipo atacante.
• El cuarto jugador del equipo defensor se sitúa con el balón junto a su propia portería.
• Los atacantes intentan marcar gol; la línea de tres intenta interceptar el balón.
• En cuanto los atacantes han finalizado —con gol o con la ocasión fallada—, abandonan el campo de inmediato por detrás de la portería atacada.
• El tercer equipo entra en el campo lo más rápido posible. Los defensores anteriores pasan a ser el equipo atacante; su cuarto hombre entra en el campo conduciendo el balón. El nuevo equipo defiende.

• Los dos equipos compiten entre sí en una carrera.
• A la orden del entrenador, se recorre en sprint el color indicado.

Variantes:

• En lugar de colores, a los conos se les pueden asignar frutas, nombres, profesiones y similares.
• Anunciar las categorías de forma alterna.

Progresión:

• Antes de recorrer los conos, pasar por una escalera de coordinación con distintas ejecuciones. La señal de salida sigue siendo la orden del entrenador; por tanto, los jugadores deben memorizar el color durante el ejercicio de coordinación.
• Después de la escalera de coordinación, los corredores reciben un pase y recorren los conos en conducción.

Se entrena el cambio entre la defensa de la zona central y la basculación hacia una banda.

• Los dos jugadores situados en la línea de medio campo se pasan el balón y, de repente, pasan a uno de los delanteros.
• El delantero juega a un toque al extremo.
• A continuación, la línea de cuatro bascula hacia la banda y el lateral cierra al extremo.
• Si esto no se hace de forma óptima, el jugador exterior lanza un centro. En caso contrario, sigue un pase atrás y el ejercicio comienza de nuevo.

• La línea defensiva reforzada bascula de forma análoga a los movimientos de basculación de una línea de cuatro o de tres en la defensa zonal.
• Intenta evitar los balones en profundidad por los huecos entre defensores y crear superioridad numérica en el lado del balón para recuperar el balón en el 1 contra 2.
• Los jugadores ofensivos intentan pasar por los huecos de la línea o combinar a través de las líneas defensivas.
• Al principio solo se permiten balones rasos.

• La línea de cuatro se coloca en los cuadrados indicados.
• La fila 1 se pasa el balón de un lado a otro hasta que descubre un hueco y puede hacer llegar el balón a la fila 3.
• La línea de cuatro evita que el balón llegue a la fila situada detrás.

1. El jugador E juega el balón al lado izquierdo del ataque, al jugador F.
2. El defensor A sale de la formación básica y presiona al jugador F.
3. Como los delanteros están en la zona de peligro junto a los centrales y amenaza un centro inmediato, los centrales se asignan a los dos delanteros y se repliegan ligeramente.
4. El jugador D cierra hacia dentro hasta la altura del segundo palo, aproximadamente a la misma altura que el jugador C.
5. El jugador F controla el balón y lanza a un toque un centro al área.

Los dos delanteros intentan rematar. El jugador E entra en diagonal en el área, donde pasa a marcarlo el jugador D, e intenta también rematar el balón.

• Se juega 7 contra 7 con un máximo de tres toques.
• El equipo A debe evitar que el equipo B marque gol.
• Tras cada finalización, la construcción del juego se inicia siempre desde la portería del equipo B.