Plan anual de entrenamiento · U9–U13

Semana 34: Construcción del juego en U10–U13

2 sesiones de entrenamiento completas con 8 ejercicios – creadas por entrenadores titulados. Abre cada ejercicio con un clic en la aplicación web de easy2coach.

El tema de esta semana

Aunque en el fútbol de campo reducido la formación técnica y de táctica individual está claramente en primer plano, los jugadores deberían conocer los fundamentos de la táctica de grupo. Una base esencial para competir con éxito en el 7 contra 7 son la salida de balón y la construcción del juego.

Sobre todo la salida de balón a través del portero es fundamental para poder construir el juego desde atrás de forma controlada. Como en el fútbol de campo reducido se defiende mucho al hombre, hacen falta soluciones para poder jugar de cara a la dirección de juego ya con el 1.er pase. Puedes dar a tus jugadores las siguientes opciones:

  • Permutas coordinadas: un defensor se desmarca en profundidad y, al mismo tiempo, un centrocampista viene en corto para recibir el balón del portero.
  • Uso de fintas de desmarque: el jugador da 2–3 pasos en una dirección y luego hace un cambio de ritmo y de dirección explosivo para quedar disponible para el pase.

Lo importante es que ambas soluciones se ejecuten a gran velocidad. Solo así uno puede separarse lo suficiente del rival para controlar el balón de cara a la dirección de juego. Además, también depende de la tensión y la precisión del pase del portero y de la calidad del 1.er contacto del jugador de campo que recibe.

Una vez iniciada con éxito la salida de balón, puede empezar la construcción del juego. A diferencia del campo grande, no se entra demasiado en detalle ni se trabajan soluciones concretas. Más bien se tratará de transmitir a los jugadores algunos principios básicos para la construcción del juego. Los jugadores conocerán estos principios a lo largo de la semana de entrenamiento y podrán usarlos en juegos reducidos y aplicarlos en ejercicios con situaciones reales de juego.

Autor Luis Österlein

Sesión 1

4 ejercicios

En la primera sesión sobre la construcción del juego se trabaja, por un lado, la salida de balón a través del portero y, por otro, un principio básico esencial de la construcción del juego – dar amplitud y profundidad al campo.

En la salida de balón el objetivo debería ser que el balón llegue al compañero de forma controlada y rasa. El receptor del pase debería poder actuar, además, abierto hacia el sentido del juego. Por eso, los defensores deben ofrecerse en una posición abierta.

En las categorías de campo pequeño, sin embargo, no es raro que los rivales cierren directamente a los propios jugadores. Por eso pueden emplearse fintas de desmarque y cambios de posición, para posibilitarse aun así un primer contacto abierto hacia el sentido del juego.

Sin embargo, antes de que el juego se inicie siquiera, el propio equipo tiene que dar amplitud y profundidad al campo. Así se aprovecha el tamaño del campo para fijar adversarios en profundidad y estirar al rival. Esto tiene el efecto de que el propio equipo dispone de espacio suficiente para realizar una construcción del juego controlada.

Puntos de coaching de la sesión
  • Dar tiempo a los jugadores para encontrar soluciones por sí mismos
  • Ante dificultades, guiar a los jugadores hacia posibles soluciones mediante preguntas dirigidas
  • En los juegos reducidos, prestar atención a los principios del propio juego, pero renunciar a prescribir acciones concretas
Ejercicio 1

Conducción en el centro con pases

15 min
  • Los dos jugadores con balón conducen al mismo tiempo hacia el centro.
  • Rodean el cono central.
  • A continuación, pasan en un ángulo de 90 grados al siguiente jugador.
  • Los pasadores siguen su balón.
  • Los jugadores que reciben el pase ejecutan el ejercicio de forma idéntica; el ejercicio continúa como rueda de pases continua.

Variantes:

  • Pasar el balón a la izquierda o a la derecha.
  • Mover el balón en péndulo entre las piernas.
  • Recortar antes del cono y después continuar el pase en un ángulo de 90 grados.
  • Combinar el recorte con una tijera, una finta de tiro o una finta de cuerpo.
Material y organización

Campo: Cuatro conos forman un cuadrado; otro más está en el centro.

Material: 5 conos y 2 balones.

Jugadores: Los jugadores se reparten por igual entre todas las esquinas; en dos esquinas diagonalmente opuestas hay un balón en cada una.

Puntos de coaching

Realizar más variantes:

  • Pasar el balón a la izquierda o a la derecha.
  • Mover el balón en péndulo entre las piernas.
  • Recortar antes del cono y continuar el pase a 90 grados.
  • Combinar el recorte con una tijera, una finta de tiro o una finta de cuerpo.
Ejercicio 2

Combinación 3 contra 1

20 min
  • El objetivo del ejercicio es pasar al diez de forma que pueda ir a un 1 contra 1 con el cinco.
  • El primer pase va siempre al seis, que o bien combina con el dos o bien se gira directamente y pasa al diez.
  • El ocho intenta impedirlo. Si gana el balón, el dos, el cuatro y el seis vuelven a presionarle de inmediato.
  • Si el diez recibe el pase con éxito, va al 1 contra 1 con el cinco e intenta superar su línea con el balón controlado.
  • Tras el 1 contra 1, el diez pasa al ocho, que devuelve el balón al cuatro; este inicia la siguiente acción.
  • La siguiente ronda comienza por el otro lado.
Material y organización

Campo: Seis conos marcan las posiciones y la línea de llegada del duelo.

Material: 6 conos, 3 petos y varios balones.

Jugadores: Las posiciones dos, cuatro, seis, ocho, diez y cinco.

Puntos de coaching
  • Cuando tiene presión directa del adversario a la espalda, el seis juega el balón al dos con el pie más alejado del adversario.
  • El dos, siempre que sea posible, controla el balón con rapidez con el pie abierto al juego y pasa al diez con el segundo contacto.
  • El cuatro comunica al seis la acción siguiente mediante el pie al que le pasa y mediante una orden: pase al pie abierto al juego significa girarse; pase al pie más alejado del adversario significa dejar de cara.
Ejercicio 3

Construcción del juego y tiro a puerta

20 min
  • El portero da un pase tenso a la derecha o a la izquierda a los jugadores situados entre los dos conos.
  • El jugador que recibe hace un control orientado en posición abierta y juega al centrocampista de arriba.
  • El centrocampista conduce hacia el maniquí y lo supera con una finta.
  • A continuación, remata a portería.

Variantes: Los jugadores de la izquierda y de la derecha realizan una finta de desmarque antes del pase: primero van en profundidad y luego salen brevemente al encuentro.

Material y organización

Campo: Un maniquí o un adversario está en el centro; tres conos marcan las posiciones; al final hay una portería.

Material: 1 maniquí, 3 conos, 1 portería y varios balones.

Jugadores: Un portero, un jugador a la izquierda y otro a la derecha entre los conos, además de un centrocampista.

Puntos de coaching
  • El portero da los pases con la tensión suficiente y juega al pie adelantado.
  • Los receptores de la izquierda y de la derecha juegan en profundidad con el segundo contacto.
  • Se ofrecen en posición abierta.
  • El jugador de arriba controla el balón directamente en movimiento y gana velocidad.
  • Supera el maniquí con finta y cambio de ritmo.
Ejercicio 4

5 contra 5 - con jugadores pared que entran conduciendo

25 min
  • Se juega un 5 contra 5 con fuera de juego.
  • Cuando se pasa a un jugador pared, este entra conduciendo en el campo y el pasador ocupa su posición como jugador pared.
  • Si el balón sale por la banda o por la línea de fondo, el juego se reanuda con el portero del equipo que tiene derecho al saque.
  • Los equipos actúan en un 2-2-1.
  • Se evitan las interrupciones: si el balón sale fuera, se introduce de inmediato el siguiente balón conduciendo.
Material y organización

Campo: Seis conos marcan el campo; en los fondos se colocan dos porterías.

Material: 2 porterías, 6 conos y de cuatro a cinco balones preparados en las porterías.

Jugadores: Dos equipos de siete jugadores cada uno, identificados por colores. Cinco jugadores por equipo se sitúan en el campo, dos como jugadores pared en el respectivo tercio de ataque. A ellos se suman dos porteros.

Puntos de coaching
  • Cuidar que se pase a los jugadores pared en cada ocasión posible.
  • Exigir un cambio rápido de jugadores.
La sesión completa como plan de entrenamiento listo – con ejercicios animados en la aplicación web. Ir a la aplicación web

Sesión 2

4 ejercicios

En la sesión de hoy se tratará de dar a los jugadores soluciones para cuando el rival, tras la propia salida de balón, pasa de inmediato a la presión alta. El equipo rival suele permitir el pase de inicio a un defensor. Pero en cuanto este se ha jugado, los adversarios atacan al jugador que conduce el balón y cierran las opciones de pase próximas al balón.

Ahora, el jugador en posesión del balón debe mantener la cabeza fría. Con uno o varios pases horizontales, por lo general, no se conseguirá librarse suficientemente de la presión alta. Más bien debería intentarse romper la presión adelantada del rival y buscar rápido el juego en profundidad.

Para ello debería superarse, a ser posible, una línea. Porque solo así puede ganarse espacio de verdad. Si el balón solo se adelanta hasta el siguiente jugador, el jugador que lo recibe suele tener un adversario a la espalda y a menudo solo puede devolver el balón a la zona de presión. Pero si el defensor en posesión del balón consigue superar una línea, el jugador que recibe puede dejar el balón de cara y el receptor del pase puede actuar abierto hacia el sentido del juego. Para ello, sin embargo, los jugadores superados tienen que acompañar de inmediato la jugada.

Puntos de coaching de la sesión

El rival actúa con presión alta:

  • Buscar con rapidez el juego en profundidad
  • Nada de pases horizontales
  • Lo mejor es saltarse una línea para ganar espacio
  • Los jugadores superados siguen el balón de inmediato para poder recibir
  • Si el poseedor del balón se ve demasiado presionado, un balón largo también puede servir de solución. Este debería jugarse, a ser posible, en diagonal hacia el lado contrario al balón
Ejercicio 1

3 contra 1 en 3 cuadrados

20 min4 x 6 metros por cuadrado, o más grande según el nivel de rendimiento
  • El defensor intenta, presionando con habilidad, inducir a los atacantes a un error de pase o interceptar el balón.
  • Ante un error, por ejemplo un balón fuera o un balón interceptado, pasa al centro el jugador que ha provocado el error.
Material y organización

Campo: Ocho conos forman tres cuadrados.

Material: 8 conos y varios balones.

Jugadores: Un atacante por cuadrado, que no puede abandonar su cuadrado, además de un defensor.

Puntos de coaching
  • Salir una y otra vez de la sombra defensiva.
  • No ofrecerse en la misma línea que el compañero, sino ofrecer de forma permanente dos opciones de pase al jugador en posesión del balón.
  • Actuar con pocos contactos.
Ejercicio 2

Juego de pases con coordinación y técnica de carrera

20 min
  • El balón va y viene entre las posiciones A y B.
  • Después del pase, se sigue corriendo alrededor del cuadrado en sentido contrario a las agujas del reloj.
  • Por el camino se realizan una tarea de coordinación en la escalera y una tarea de técnica de carrera.
  • El entrenador marca las tareas.
Material y organización

Campo: Los conos marcan un cuadrado con las posiciones A y B; al lado hay seis vallas y una escalera de coordinación.

Material: Conos, 6 vallas, 1 escalera de coordinación y varios balones.

Jugadores: En cada cono hay al menos dos jugadores.

Puntos de coaching
  • Jugar todos los pases con el segundo contacto.
  • La precisión del pase prima sobre la tensión del pase.
  • Aumentar poco a poco la tensión del pase.
  • Hacer ejecutar los pases también con el pie débil.
  • Hacer ejecutar los pases también con el interior y el exterior del empeine.
Ejercicio 3

Salida de balón 3 contra 1

25 min
  • El portero o el entrenador pasa al compañero que sale a su encuentro.
  • Tras el pase, los otros dos defensores entran en el campo para jugar el 3 contra 3.
  • Los atacantes intentan pasar a la miniportería o conducir a través de la puerta de conducción.
  • Si los defensores recuperan el balón, pueden contraatacar hacia la portería grande.
Material y organización

Campo: Dos conos forman, a un lado de la línea de medio campo, una puerta de conducción de tres metros de ancho; junto a ella hay una miniportería. Otros conos marcan el campo; en un extremo hay una portería grande.

Material: Conos, 1 miniportería, 1 portería y varios balones.

Jugadores: Tres atacantes y tres defensores, además de un portero.

Puntos de coaching
  • Los atacantes deben aprovechar el tiempo en el que juegan el 3 contra 1 para ocupar bien las posiciones y llegar rápido a la finalización.
  • Si no lo consiguen, el portero puede servir de apoyo adicional para crear superioridad numérica en el juego combinativo.
Ejercicio 4

Salida de balón en 5 contra 2

25 min
  • El portero pasa a un compañero.
  • Tras el pase, otros tres defensores entran en el campo, de modo que se juega 5 contra 5.
  • Los atacantes intentan pasar a una miniportería o conducir a través de la portería de conos.
  • Si los defensores recuperan el balón, pueden contraatacar hacia la portería grande.
Material y organización

Campo: Los conos marcan el campo y una portería de conos; en un lado hay dos miniporterías y en el otro extremo una portería grande.

Material: 1 portería, 2 miniporterías, conos y varios balones.

Jugadores: Cinco atacantes y dos defensores en el campo; otros tres defensores esperan fuera. Además, un portero.

Puntos de coaching
  • Exigir a los defensores una presión alta intensa que ponga al rival bajo presión de forma permanente.
  • Dar amplitud y profundidad al juego.
  • Superar una línea.
  • Los jugadores superados van de inmediato a por el balón.
  • Jugar en profundidad con la tensión suficiente.
  • Salir de la sombra defensiva en profundidad.
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