Semana 41: Sensación con el balón a solas – toques

En la sesión de hoy se tratarán, entre otras cosas, las fintas para el regate que supera al adversario. Por supuesto, se refrescan fintas como la finta de tiro, la bicicleta o la finta con paso lateral.

Pero también se entrena el regate de Matthews, algo más difícil. La finta recibe su nombre del extremo inglés Stan Matthews, que empleaba esta finta con regularidad para superar a sus adversarios. Pero no solo Matthews, que en 1956 fue elegido Futbolista Europeo del Año, aprovechó esta finta. También en el fútbol moderno esta finta sigue teniendo su efecto. Arjen Robben empleaba el regate de Matthews con regularidad, casi de forma exclusiva. Una prueba de que un extremo no necesita forzosamente un enorme repertorio de fintas para tener éxito. Visto desde fuera, Robben era en realidad un jugador muy previsible. Pero, como Robben domina esta finta a la perfección y tiene una arrancada grandiosa, los defensores salían perdiendo de todos modos.

En el mencionado regate de Matthews, el balón se conduce con el interior del pie derecho. El peso del cuerpo se desplaza un poco hacia el lado izquierdo del cuerpo para simular un desborde por ese lado. En el momento adecuado, por ejemplo cuando el adversario se detiene o incluso defiende hacia delante, todo va rápido. Con una arrancada repentina, el balón se lleva con el exterior del pie derecho dejando atrás al adversario.

En el Ejercicio 2 se trabaja la velocidad con y sin balón. Al entrenar la velocidad hay que prestar atención a un entrenamiento próximo al juego real. En el fútbol rara vez se producen sprints largos y rectos sobre grandes distancias, como mucho en contraataques o pases a la espalda de la defensa. La mayoría de los sprints son muy cortos y, a menudo, van unidos a cambios de dirección.

A diferencia del atletismo, en el fútbol no basta con ser físicamente más rápido para ganar un duelo de carrera. Al menos igual de decisivo es que el jugador sea también rápido de cabeza. Las «señales de salida» en el fútbol son mucho más complejas que en una carrera de 100 metros. Pero, para lograr una ventaja sobre su adversario, un jugador tiene que estar atento, tener una buena comprensión del juego y anticipar mucho.

Además, un jugador ofensivo debería ser consciente de que iniciará muchos sprints sin recibir el balón. Pero esas trayectorias de carrera son necesarias para ofrecer opciones a los compañeros. E incluso si el jugador no recibe el balón, con ello ha fijado a un adversario y ha creado espacio para sus compañeros.