1 contre 1 après une passe depuis le demi-terrain + finition

  • Positionnement

    - Placer deux buts de but et deux cônes de départ à 25-30 mètres d'un but avec gardien à l'extérieur.
    - Assigner les attaquants et les défenseurs à leurs positions respectives.
    - Délimiter l'espace de jeu vers le centre par des plots.

  • Déroulement

    Le jeu se déroule en 1 contre 1 à courte distance. 20 mètres Depuis le cône jaune, une passe est faite à l'attaquant qui prend le ballon vers l'avant pour le 1 contre 1. Le cône bleu sert d'orientation pour le défenseur latéral qui sort pour faire la passe.

    Le défenseur bloque la trajectoire intérieure, recule lentement et dirige l'attaquant vers l'extérieur. Si l'attaquant réussit à percer, il doit centrer devant le but. Le défenseur doit essayer de l'empêcher.

    En option, l'attaquant peut aussi se déplacer vers l'intérieur et conclure sur le but. Si l'attaquant parvient à percer à l'extérieur, il fait une passe à un attaquant qui arrive.

  • Notes

    Points de coaching : 

    Les défenseurs :
    - Anticiper le départ de l'attaquant
    - Adapter le rythme à temps
    - Prendre une position latérale
    - Se positionner légèrement décalé vers l'intérieur par rapport à l'attaquant
    - Reculer pour ralentir l'attaquant

  • Dimensions du terrain

    Demi-terrain

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

25 min

Classe d'âge

U14 - U19, U23+

Technique

1 contre 1, Frappe de l'intérieur du pied, Frappe du cou-de-pied, Interieur du pied, Dribbles, Feintes/Astuces

Tactique

Un contre un, Un contre un, Jeu par les ailes avec des adversaires

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

3 joueurs, 6 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau

Professionnels, Avancés

Gardien

1 gardien

Auteur: Tactics easy2coach

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