1 contre 1 avec feintes prédéfinies

- Positionner 1 but à piquets sur chaque ligne de but à environ 3 mètres du coin.
- Stocker trois ballons au niveau des cônes jaunes.

Les joueurs se placent en deux groupes de taille égale, face à face, derrière les marques jaunes. En alternance : groupe A= attaque ; groupe B= défense. Les deux premiers joueurs partent en même temps sur le terrain.

Le joueur A doit contourner le défenseur B avec une feinte donnée par l'entraîneur et dribbler ensuite à travers le but de piquets. Si le défenseur récupère le ballon, il peut dribbler à travers le but adverse. 

Feintes:

• Passements de jambes (ou double passements de jambes)
• Crochets
• Virgule
• Feinte de corps

Points de coaching :

- Déplacer suffisamment le centre de gravité du corps lors de la feinte.
- Changer de rythme après la feinte

12m x 18m