1 contre 1 | Conservation du ballon
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Positionnement
- Des cônes pour marquer le terrain de jeu
- Former des paires avec un ballon chacune -
Déroulement
Former des paires, chaque paire a un ballon.
1er exercice - s'entraîner à faire des passes, à recevoir et à reprendre le ballon, à taper dans les mains, à tourner, etc.
2ème exercice - le joueur en possession du ballon essaie de le protéger et de le défendre contre son partenaire. Si le défenseur récupère le ballon, il doit le conserver. -
Notes
Point de coaching:
- Conduire le ballon du pied éloigné de l'adversaire
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Dimensions du terrain
20 x 20 mètres
Structure d'entrainement
Échauffement, Partie principale
Durée
20 min
Classe d'âge
U08 - Hommes / Femmes
Technique
Dribbles, Feintes/Astuces, Maitrise du ballon
Tactique
Un contre un, Un contre un
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
2 joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement par pairs
Niveau de l'exercice
Niveau de l'exercice
Auteur: Tactics easy2coach
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