1 contre 1 dans l'axe (longue distance)

  • Positionnement

    - 4 cônes
    - Marquer une ligne de cônes aux 16m
    - Marquer une ligne de contre à environ 10-15 mètres devant.
    - Plusieurs ballons

  • Déroulement

    Sur la ligne de contre, l'attaquant démarre à toute vitesse en 1 contre 1 face au défenseur.

    Le défenseur recule et tente de prendre de la vitesse pour faire face au pied fort de l'adversaire.

    Si l'attaquant parvient à franchir la ligne des 16m entre les cônes, il peut conclure librement. Si le défenseur s'empare du ballon, il peut contre-attaquer par la ligne de contre.

  • Notes

    Points de coaching:

    - L'attaquant doit utiliser sa vitesse pour passer rapidement le défenseur

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

20 min

Classe d'âge

U13, U12, U11, U10, U09, U14 - U19

Technique

1 contre 1, Attraper / dégager du poing, Extérieur du pied, Frappe de l'intérieur du pied, Frappe du cou-de-pied, Interieur du pied, Dribbles, Feintes/Astuces

Tactique

Un contre un, Un contre un

Training Organization

Nombre de joueurs

2 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement par pairs

Niveau

Toute

Gardien

1 gardien

Auteur: Tactics easy2coach

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