1 contre 1 : jeu de dribbles avec mini-buts
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Positionnement
- 4 mini-buts
- 8 cônes
- Répartir 2 groupes -
Déroulement
L'entraîneur lance/joue le ballon à peu près au milieu du terrain et un joueur vert et un joueur bleu partent vers le ballon. Le joueur qui a le ballon essaie de marquer dans l'un des mini-buts. Avant cela, il doit dribbler à travers l'un des quatre buts de cônes jaunes (environ 2 m de large). En cas de changement de possession, le joueur qui le récupère peut conclure immédiatement.
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Notes
Points de coaching :
- exiger un rythme élevé
- si l'adversaire est dépassé par une feinte, le dribble entre les cônes est supprimé
Structure d'entrainement
Partie principale
Durée
25 min
Classe d'âge
U09 - U13
Technique
Contrôle et prise du ballon, Dribbles, Feintes/Astuces, Maitrise du ballon, Interieur du pied
Tactique
Un contre un, Un contre un
Condition physique
Endurance de base GAT, Endurance spécifique au football
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
2 joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement par pairs
Niveau de l'exercice
Difficile, Intermédiaire
Auteur: Tactics easy2coach
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