1 contre 1 sur l'aile (à grande distance)

  • Positionnement

    - 2 buts
    - 4 petits cônes
    - Former des paires de joueurs et les répartir en diagonale sur les côtés

  • Déroulement

    Les attaquants dribblent en direction des défenseurs. L'objectif est de tirer vers le but opposé.

  • Notes

    Points de coaching:

    Les défenseurs doivent tenir compte du fait que l'attaquant a pratiquement la moitié du terrain à sa disposition. Cela signifie que les défenseurs doivent d'abord placer l'attaquant dans la bonne position avant de pouvoir ensuite procéder au bon moment. 

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

25 min

Classe d'âge

U12 - Hommes / Femmes

Technique

Dribbles, Feintes/Astuces, Maitrise du ballon, 1 contre 1, Attraper / dégager du poing, Extérieur du pied, Frappe du cou-de-pied, Interieur du pied

Tactique

Formation à quatre en défense, Un contre un, Un contre un

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

2 joueurs, 4 joueurs

Gardien

2 gardiens

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe, Entrainement par pairs

Niveau de l'exercice

Difficile, Intermédiaire

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Exercice de dribbles intense

Intercaler le 6 entre les défenseurs centraux

Jeu à 4 contre 4 avec zones de finition

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