3 contre 2 + 2

  • Positionnement

    - 2 buts
    - cônes, pour tracer la ligne

  • Déroulement

    Deux défenseurs se placent juste avant la zone des 16 mètres. Les trois joueurs jaunes partent avec le ballon depuis la ligne médiane. Dès que le premier joueur a franchi la ligne marquée, deux autres défenseurs arrivent par derrière pour aider les deux autres à récupérer le ballon.

    Les joueurs offensifs essaient de conclure le plus rapidement possible. Les joueurs défensifs essaient de contrer vers l'autre but après avoir réussi à récupérer le ballon.

    Variation

    Fais attendre les 2 autres défenseurs encore plus longtemps avant qu'ils ne puissent intervenir dans le jeu. Compter par exemple à partir de 3 jusqu'à ce que les deux joueurs puissent quitter leur position de départ.

  • Notes

    Points de coaching :

    - Les attaquants doivent élargir le jeu
    - Se déplacer rapidement en 1 contre 1 pour conclure rapidement.
    - Les défenseurs défendent dans l'espace jusqu'à ce que l'avantage numérique soit créé pour eux en 4 contre 3.

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

25 min

Classe d'âge

U13, U12, U11, U10, U09, U23+

Tactique

Jeu direct vers l'avant, Passage rapide (de l'attaque à la défense), Passage rapide (de la défense à l'attaque), Pressing sur la défense, Pressing sur le milieu du terrain, Infériorité numérique/surnombre

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

7 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau

Professionnels, Avancés

Gardien

2 gardiens

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Jeu de passes pour s'échauffer

  • Plus
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Rapidité avec ballon

Èchauffement : jeu d'attrapeurs

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