3 contre 3 + 1 vers un 2 contre 2 en profondeur

  • Positionnement

    - 4 cônes pour construire un rectangle sur la ligne médiane
    - Au moins 1 ballon

  • Déroulement

    Dans le rectangle, deux équipes de 3 joueurs et un joueur neutre qui joue avec l'équipe en possession du ballon. Dans la surface de réparation se trouvent 2 défenseurs

    Après 4 passes, l'équipe en possession du ballon essaie de sortir du rectangle en faisant une passe en profondeur pour marquer un but. Les attaquants (1, 2 ou 3 selon la consigne) peuvent se déplacer immédiatement. Cependant, aucun défenseur ne peut sortir du rectangle.

    Après la passe depuis le rectangle, les deux défenseurs peuvent intervenir activement dans la zone de 5 mètres.

  • Notes

    Points de coaching:

    - être vigilant au tempo depuis le rectangle
    - conclure le plus rapidement possible

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

20 min

Classe d'âge

U13, U12, U11, U10, U09, U14 - U19, U23+

Technique

Combinaisons, Jeu de passes directes, Jeu de passes en carré, Jeu par de longues passes, Jeu par redoublement de passes, Passe de l'intérieur du pied, Une-deux, Dribbles

Tactique

Passage rapide (de l'attaque à la défense), Passage rapide (de la défense à l'attaque), Un contre un, Un contre un, Infériorité numérique/surnombre

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

9 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau

Professionnels, Avancés

Auteur: Tactics easy2coach

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