3 contre 3 sur des buts de cônes

  • Positionnement

    - 4 cônes pour mettre en place des buts à gauche et à droite
    - autres cônes pour délimiter suffisamment le terrain
    - au moins 6 joueurs
    - au moins 1 ballon

  • Déroulement

    Le jeu se déroule en 3 contre 3. Les buts ne comptent que si l'on dribble au-dessus de la ligne de dribble de l'équipe adverse (l'équipe rouge au-dessus de la ligne de droite / l'équipe verte au-dessus de la ligne de gauche). 

    Si une équipe marque un but en dribble (en dribblant entre les cônes), la possession du ballon passe à l'autre équipe et un nouveau 3 contre 3 commence. 

    Dans une autre variante plus compétititive, l'exercice peut être effectué jusqu'à ce qu'une équipe ait marqué 3,5 ou 10 buts. L'exercice se termine ensuite.

    Si le nombre de joueurs présents à l'entraînement est nettement supérieur à 6, il est possible de changer l'équipe attaquante après chaque but ou de délimiter directement plusieurs terrains dans lesquels se joue également un 3 contre 3 en parallèle.

  • Notes

    Points de coaching:

    - exiger de nombreuses situations de 1 contre 1
    - les buts sont très larges ; les déplacements de jeu créent donc beaucoup d'espace

  • Dimensions du terrain

    15mx20m ou 20mx20m

Structure d'entrainement

Fin, Partie principale

Durée

20 min

Classe d'âge

U13, U12, U11, U10, U09, U08, U07, U14 - U19

Technique

Dribbles, Feintes/Astuces

Tactique

Un contre un, Un contre un

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

6 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau

Toute

Auteur: Tactics easy2coach

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