3 contre 3 sur un terrain délimité

  • Positionnement

    - des cônes pour marquer le terrain
    - 2 buts

  • Déroulement

    Les deux équipes jouent à 3 contre 3 + gardien de but. L'objectif est de marquer le plus de buts possible en deux minutes. Ensuite, les joueurs de champ sont échangés.

  • Notes

    Points de coaching :

    - Exploiter la taille du terrain pour élargir le jeu
    - Faire courir l'adversaire
    - Conclure rapidement

  • Dimensions du terrain

    32m x 32m

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

30 min

Classe d'âge

U13, U12, U11, U10, U09, U08, U15, U14

Tactique

Un contre un, Un contre un

Condition physique

Endurance spécifique au football

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

6 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau

Toute

Gardien

2 gardiens

Auteur: Tactics easy2coach

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