4 + 1 contre 4 en alternance

  • Positionnement

    - 2 buts
    - Former des équipes de 4 et désigner 2 neutres

  • Déroulement

    Organiser des matchs en mode tournoi. Les deux neutres se relaient dans les matchs, de sorte qu'il y ait toujours un 4 plus 1 contre 4. Les neutres jouent toujours avec l'équipe en possession du ballon. En cas de sortie de balle, les gardiens de but relancent le jeu.

    Chaque match dure 3 x 90 secondes avec 90 secondes de pause. Les joueurs qui font une pause récupèrent activement.

  • Dimensions du terrain

    double surface de réparation

Structure d'entrainement

Fin, Partie principale

Durée

25 min

Classe d'âge

U13, U12, U11, U10, U09, U23+

Tactique

Infériorité numérique/surnombre

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

13 joueurs et plus

Mode d'entrainement

Entrainement d'équipe, Entrainement en groupe

Niveau

Toute

Gardien

2 gardiens

Auteur: Tactics easy2coach

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