4 contre 4 sur 6 mini-buts
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Positionnement
- répartir 4 équipes de 4 joueurs
- 6 mini buts
- des cônes pour marquer le terrain -
Déroulement
2 équipes jouent à 4 contre 4 sur les 6 mini-buts. Les 2 autres groupes courent autour du terrain et effectuent des exercices de coordination ou de condition physique.
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Notes
Points de coaching :
- Les défenseurs exercent un pressing rapide.
- Les attaquants essaient d'élargir le jeu et d'échapper au pressing par des combinaisons et de marquer un but.
Structure d'entrainement
Partie principale
Durée
30 min
Classe d'âge
U13, U12, U11, U10, U09, U23+
Tactique
Passage rapide (de l'attaque à la défense), Passage rapide (de la défense à l'attaque), Un contre un, Développer la capacité de lire le jeu / Créativité, Renversement du jeu
Condition physique
Endurance spécifique au football
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
13 joueurs et plus
Mode d'entrainement
Entrainement d'équipe, Entrainement en groupe
Niveau
Professionnels, Avancés
Auteur: Tactics easy2coach
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