4 contre 4 sur des petits buts

  • Positionnement

    - 2 buts de petit terrain
    - 4 cônes pour délimiter le terrain de jeu

  • Déroulement

    Le jeu se déroule à 4 contre 4. Changer de gardien après chaque action. Lors du jeu collectif, seules les passes à ras de terre sont autorisées. Si le ballon sort sur le côté, on continue à jouer en dribblant.

  • Notes

    Points de coaching :

    - Les défenseurs exercent un pressing haut
    - Un rythme élevé et des passages courts

  • Dimensions du terrain

    20m x 25m

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

25 min

Classe d'âge

U09 - U13

Tactique

Un contre un

Condition physique

Endurance spécifique au football

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

8 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau de l'exercice

Niveau de l'exercice

Auteur: Tactics easy2coach

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