5 contre 3 avec ailiers

  • Positionnement

    Un but est installé sur la ligne de fond, dans lequel un gardien de but se rend. Deux équipes de 5 joueurs (rouges et bleus) sont formées. Les 5 joueurs rouges se rendent avec 3 joueurs bleus dans le demi-cercle de la ligne médiane. L'un des deux autres joueurs bleus se place sur la ligne médiane de la ligne de touche gauche, l'autre sur la ligne médiane de la ligne de touche droite.

  • Déroulement

    Dans le demi-cercle, l'équipe rouge joue à 5 contre 3 contre l'équipe bleue. Les joueurs rouges ont deux touches de balle, les joueurs bleus essaient de s'emparer du ballon. Si les joueurs bleus récupèrent le ballon, ils doivent immédiatement le passer en direction du but, dans la trajectoire d'un des deux ailiers bleus.

    Dès que la passe est effectuée, les joueurs du demi-cercle se joignent à l'attaque. C'est-à-dire que les 3 joueurs bleus deviennent des attaquants et l'équipe rouge des défenseurs.

    Le deuxième ailier intervient également dans l'attaque, de sorte que le jeu se déroule à 5 contre 5. Après un certain temps, l'équipe rouge et l'équipe bleue changent de position.

  • Notes

    - Les trois joueurs en infériorité numérique dans le demi-cercle deviennent des joueurs offensifs après avoir récupéré le ballon.

    - La passe doit être effectuée de manière nette en direction du coin des 16 mètres.

    - Les joueurs de couloir doivent être concentrés et chercher le chemin le plus rapide vers le but.

    - Les joueurs en possession du ballon dans le demi-cercle doivent contrôler le ballon et avoir toujours un joueur d'appuil au milieu. Lorsqu'ils perdent le ballon, ils doivent immédiatement sprinter vers le but et essayer d'arrêter l'attaque.

  • Dimensions du terrain

    Demi-terrain

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

20 min

Classe d'âge

U14 - U19

Technique

Jeu de passes directes

Tactique

Jeu direct vers l'avant, Infériorité numérique/surnombre, Jeu de contre

Coordination

Prise de décision rapide, Vitesse d'anticipation, Vitesse d'execution

Condition physique

Force de rapidité, Endurance de rapidité, Entraînement Endurance Elémentaire II, Rapidité de mouvement avec le ballon, Rapidité de mouvement sans ballon

Objectifs de l'entraînement

Exemples

Jeu par les ailes, Mouvements sans ballon

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

4 joueurs, 11 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement d'équipe, Entrainement individuel

Niveau

Avancés, Toute

Joueurs participants

Equipe entière

Gardien

1 gardien

Intention

Comportement défensif, Comportement offensif, Entrainement individuel

Comportement en zone

Moitié de terrain

Lieu d'entrainement

Forêt / terrain naturel, Salle, Terrain en gazon, Terrain en gazon synthétique, Terrain en terre battue

Auteur: Tactics easy2coach

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