6 contre 3 avec 3 couleurs

  • Positionnement

    - 4 cônes pour marquer le terrain de jeu
    - Répartir 3 équipes de 3 joueurs, chaque équipe a une couleur différente

  • Déroulement

    Sur le terrain, on joue à 6 contre 3 (max. 2 touches). Deux équipes évoluent toujours ensemble et essaient de conserver le ballon. Si l'une des deux équipes en possession du ballon le perd, cette équipe devient l'équipe qui défend. L'équipe qui défendait auparavant joue maintenant avec la troisième équipe pour conserver le ballon.

  • Notes

    Points de coaching :

    - Élargir rapidement le terrain après un changement de possession.
    - L'équipe attaquante exerce un pressing élevé.

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

25 min

Classe d'âge

U13, U12, U11, U10, U09, U23+

Tactique

Passage rapide (de l'attaque à la défense), Passage rapide (de la défense à l'attaque), Un contre un, Pressing sur la défense, Infériorité numérique/surnombre

Condition physique

Endurance spécifique au football

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

9 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau

Avancés

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Jeu de passes pour s'échauffer

  • Plus
  • Aufwärmen
  • 20 min

Rapidité avec ballon

Èchauffement : jeu d'attrapeurs

  • Plus
  • Aufwärmen
  • 20 min

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Partie principale

Exercices similaires - Durée: 25 min

Exercices similaires - Auteur: Tactics easy2coach



Chargement...