7 contre 7 avec gardiens: infériorité/superiorité numérique

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Positionnement

- des cônes pour marquer le terrain et la ligne médiane
Déroulement

Le jeu se déroule à 7 contre 7. Dans son propre camp, on joue à 4 contre 3. La mise en jeu est effectuée par le gardien de but. Le ballon ne peut être joué au-delà de la ligne médiane qu'après au moins 5 passages. Ce n'est qu'ensuite que le jeu libre à 7 contre 7 est autorisé. Si l'équipe en infériorité numérique s'empare du ballon dans la moitié de terrain de l'équipe adverse, elle doit rapidement chercher à conclure.
Notes

Points de coaching:

- Exploiter la largeur du terrain
- Pousser rapidement après la passe dans le camp adverse

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

30 min

Classe d'âge

U14 - Hommes / Femmes

Technique

Attraper / dégager du poing, Centres/ maîtrise de la surface de réparation

Tactique

Formation à quatre en défense, Se déplacer, Systèmes de jeu, Marquage individuel (vers le ballon), Passage rapide (de l'attaque à la défense), Passage rapide (de la défense à l'attaque), Infériorité numérique/surnombre, Ouverture de jeu, Ouverture du jeu par la défense (à 4), Ouverture du jeu par le gardien