échauffement du 12/12
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Positionnement
Echauffement
Passe et suivre
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Déroulement
1 donne à 2 et prend sa place.
2 donne à 3 et suit son ballon.
Phase 1. contrôle de balle et passe
Phase 2. on insère un deuxième ballon
Phase 3: passe en un temps si possible.
Structure d'entrainement
Partie principale, Échauffement
Durée
25 min
Classe d'âge
U14 - U23+
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
1 à 5 joueurs, 6 à 9 joueurs, > 10 joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement d'équipe, Entrainement en groupe, Entrainement individuel, Entrainement par pairs, Entrainement par stations, Séquences méthodiques
Niveau
Professionnels, Avancés, Débutants, Toute
Auteur: Christophe NOLLEVAUX 1
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