Èchauffement : jeu d'attrapeurs

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Positionnement

- 4 cônes pour mettre en place le terrain de jeu
- Chaque joueur, à l'exception des deux attrapeurs, a un ballon au pied.
- Les attrapeurs enfilent des chasubles
Déroulement

Les joueurs doivent dribbler pour échapper aux attrapeurs. L'objectif des attrapeurs est de faire sortir les ballons du terrain. Si un ballon a été joué (de manière équitable) hors du terrain ou si un joueur dribble hors du terrain, le receveur et le joueur qui a perdu le ballon forment une chaîne (les deux joueurs se tiennent par la main).

Lorsque 4 joueurs forment une chaîne, ils se séparent en chaînes de 2. Une manche est terminée lorsque tous les ballons ont été joués hors du terrain.
Notes

Points de coaching :

- Essayer d'éviter les receveurs par des feintes corporelles
- Détacher son regard du ballon