Èchauffement : jeu d'attrapeurs

  • Positionnement

    - 4 cônes pour mettre en place le terrain de jeu
    - Chaque joueur, à l'exception des deux attrapeurs, a un ballon au pied.
    - Les attrapeurs enfilent des chasubles

  • Déroulement

    Les joueurs doivent dribbler pour échapper aux attrapeurs. L'objectif des attrapeurs est de faire sortir les ballons du terrain. Si un ballon a été joué (de manière équitable) hors du terrain ou si un joueur dribble hors du terrain, le receveur et le joueur qui a perdu le ballon forment une chaîne (les deux joueurs se tiennent par la main).

    Lorsque 4 joueurs forment une chaîne, ils se séparent en chaînes de 2. Une manche est terminée lorsque tous les ballons ont été joués hors du terrain.

  • Notes

    Points de coaching :

    - Essayer d'éviter les receveurs par des feintes corporelles
    - Détacher son regard du ballon

Structure d'entrainement

Échauffement

Durée

20 min

Classe d'âge

U13, U12, U11, U10, U09, U14

Technique

Dribbles, Feintes/Astuces, Maitrise du ballon

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

6 joueurs, 13 joueurs et plus

Mode d'entrainement

Entrainement d'équipe, Entrainement en groupe

Niveau

Toute

Auteur: Tactics easy2coach

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