Échauffement: Jeu de passes en carré

  • Positionnement

    - 8 cônes pour former un grand et un petit carré

  • Déroulement

    A passe au centre vers B, qui contrôle et emmène le ballon avec son intérieur droit sur le côté puis fait une passe à C. Immédiatement après la passe, B libère l'espace au milieu et se déplace vers la position de E, qui démarre au milieu. Là, E reçoit la passe de C et la contrôle avec l'intérieur droit vers le côté et passe à D, etc.

  • Notes

    Points de coaching:

    - Veiller à une exécution exacte de la technique et à une ouverture immédiate de l'espace.
    - Pour entraîner l'autre pied, changer simplement la direction du jeu.
    - Les techniques de contrôle du ballon peuvent être variées (extérieur, derrière la jambe d'appui).

  • Dimensions du terrain

    - Carré extérieur 20 x 20 mètres
    - Carré intérieur 3 x 3 mètres

Structure d'entrainement

Échauffement

Durée

15 min

Classe d'âge

U13, U12, U11, U14 - U19, U23+

Technique

Jeu de passes directes, Jeu de passes en carré, Jeu par redoublement de passes, Passe de l'intérieur du pied, Contrôle et prise du ballon

Coordination

Coordination et rapidité

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

5 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau

Professionnels, Avancés

Auteur: Tactics easy2coach

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