Circuit de feintes
-
Positionnement
Pour 8 joueurs :
- 4 cônes
- 4 ballons -
Déroulement
- 4 joueurs dribblent dans le terrain et effectuent toutes les feintes connues.
- Après 3-4 feintes, ils passent le ballon à un joueur extérieur.
- Ensuite, les joueurs font la queue au cône et les joueurs extérieurs dribblent dans le terrain. -
Notes
Points de coaching:
- L'exercice doit commencer de manière décontractée et le rythme doit être augmenté progressivement.
- Effectuer des feintes avec tout le corps pour déjouer l'adversaire
Structure d'entrainement
Échauffement
Durée
15 min
Classe d'âge
U13, U12, U11, U10, U09, U14 - U19
Technique
Contrôle et prise du ballon, Dribbles, Feintes/Astuces
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
8 joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe
Niveau
Toute
Auteur: Tactics easy2coach
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