Circuit de passes en mouvement libre

  • Positionnement

    - délimiter un terrain de la ligne médiane jusqu'à la hauteur des 16 mètres
    - installer plusieurs petits buts de cônes sur tout le terrain
    - répartir les joueurs en groupes de 3
    - un ballon par groupe

  • Déroulement

    les 3 joueurs se passent le ballon dans l'ordre, toujours par l'un des buts de cônes
    - le jeu vers le joueur suivant doit se faire par un une-deux entre les cônes (la deuxième passe directe passe à travers le but de cônes).
    - A passe à B, qui doit passer directement à C entre les cônes. Ensuite, C joue à A, qui joue directement à B à travers un but de cônes
    - A joue à B, B fait une remuse sur A et A joue directement à C à travers un but de cônes, etc.

  • Notes

    Points de coaching :

    - Prendre les ballons directement dans le mouvement
    - Une-deux : après la première passe, effectuer un changement de rythme explosif.
    - Faire attention à la distance entre les joueurs

  • Dimensions du terrain

    De la ligne des 16m à la ligne médiane

Structure d'entrainement

Partie principale, Échauffement

Durée

25 min

Classe d'âge

U13, U12, U11, U10, U09, U23+

Technique

Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes, Une-deux, Contrôle et prise du ballon

Coordination

Coordination et rapidité

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

3 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau

Toute

Auteur: Tactics easy2coach

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