Circuit de passes et frappes

  • Déroulement

    Sur le mode de passe et suit.

    2 séquences de 7 minutes entrecoupées de 3 minutes de récupération.

    A conduit sa balle, donne à B qui mui remet.

    A donne à C qui remet à B qui vient de passer dans le dos de A.

    B donne à C qui a fait un appel.

    C donne à D qui lui remet dans la course pour la frappe au but

    A va en B, B en C, C en D (en sautant les haies) et D en A.

Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus, Progression graduelle

Classe d'âge:

U14 - U19, U6 - U13, Toute

Durée:

20 min

Nombre de joueurs:

> 10 joueurs, 6 à 9 joueurs

Mode d'entrainement:

Entrainement d'équipe, Séquences méthodiques

Niveau :

Avancés, Débutants, Toute

Auteur: Jean-Francois Levresse

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