Combinaisons, dédoublement et conclusion

  • Positionnement

    - 9 petits cônes

  • Déroulement

    Le joueur jaune dribble entre les cônes sur la gauche (1). Le joueur rouge vient brièvement à son encontre(2) et reçoit de sa part une passe appuyée (3) qu'il fait remiser directement sur le joueur bleu (4) venant en sens inverse (4a).

    Le joueur jaune dédouble dans le dos du joueur rouge (5) et reçoit une passe en profondeur de la part de bleu (6). Le bleu démarre au centre et attend un centre de la part du jaune, qu'il conclut.

  • Notes

    Points de coaching:

    - Jaune: après la passe, démarrer en profondeur à la vitesse maximale
    - Bleu: se placer loin du ballon avant le centre, entrer dans la surface de réparation avec le centre

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

25 min

Classe d'âge

U14 - Hommes / Femmes

Technique

Dribbles, Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes, Passes longues / Centres, Une-deux, Attraper / dégager du poing, Centres/ maîtrise de la surface de réparation, Frappe du cou-de-pied, Interieur du pied, Volée

Tactique

Dédoublement, Enchaînements, Jeu par les ailes sans adversaires

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

3 joueurs

Gardien

1 gardien

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau de l'exercice

Niveau de l'exercice

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Exercice de dribbles intense

Intercaler le 6 entre les défenseurs centraux

Jeu à 4 contre 4 avec zones de finition

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