Combiner à 4 contre 2

  • Positionnement

    • 8 cônes pour marquer 3 zones
    • 4 attaquants occupent toutes les zones, les 2 défenseurs 1 zone chacun
  • Déroulement

    • 4 contre 2
    • dans chaque zone, il peut y avoir au maximum 2 attaquants + 1 défenseur
    • chaque combinaison de zone en bout à zone en bout rapporte 1 point
  • Notes

    Points de coaching:

    - veiller à un bon jeu dans les espaces: Dans quel espace les joueurs se déplacent-ils ? Dans quels espaces faut-il avancer ?
    - former des triangles
    - proposer dans les intervalles

  • Dimensions du terrain

    15 x 7 mètres (3 zones de 5 mètres chacune)

Structure d'entrainement

Partie principale, Échauffement

Durée

20 min

Classe d'âge

U13, U12, U11, U14 - U19

Technique

Combinaisons, Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes, Une-deux

Tactique

Un contre un, Un contre un, Infériorité numérique/surnombre

Coordination

Coordination et rapidité

Training Organization

Nombre de joueurs

6 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau

Toute

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Jeu de tirs au but après un long ballon

  • Plus
  • Hauptteil
  • Schlussteil
  • 20 min

Entraînement par station Force/Vitesse

Alternance de passes courtes et longues

  • Plus
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min

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