Concours de passes contre mur

  • Positionnement

    - 2 bancs longs
    - 6 cônes

  • Déroulement

    Former deux équipes de taille égale et numéroter les joueurs.

    Pour les deux équipes, le joueur 1 commence le jeu en passant le ballon d'environ 3 mètres contre le banc, en le reprenant et en dribblant ensuite autour du cône extérieur derrière le banc. Ensuite, il se remet en ligne derrière son groupe.

    Le joueur 2 passe ensuite le ballon encore en mouvement contre le banc et dribble le cône arrière extérieur. Ensuite, il fait de même avec le joueur 3, 4, etc. Cela continue jusqu'à ce qu'une équipe manque son coup. L'équipe qui réussit à faire le plus de passes contre le banc marque un point.

    Le premier à obtenir 10 points gagne la partie. 

  • Notes

    Points de coaching :

    - Fixer la cheville
    - Pencher le haut du corps au-dessus du ballon
    - Frapper le ballon au centre
    - La jambe d'appui se pose à côté du ballon

  • Dimensions du terrain

    30m x 40m 

Structure d'entrainement

Partie principale, Échauffement

Durée

20 min

Classe d'âge

U13, U12, U11, U10, U09, U15, U14

Technique

Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

6 joueurs, 8 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau

Toute

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Jeu de 1 contre 1 jusqu'en Ligue des Champions

Jeu de passes à 3 contre 1 avec 4 mini-buts

  • Plus
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 25 min

Course de relais avec cibles à viser

  • Plus
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Échauffement, Partie principale

Exercices similaires - Durée: 20 min

Exercices similaires - Auteur: Tactics easy2coach



Chargement...