Concours de tirs avec gardiens

  • Positionnement

    - Placer 2 buts en face l'un de l'autre, décalés latéralement, et y placer des gardiens.
    - Installer un cône devant chaque but
    - Former 2 équipes
    - Chaque équipe place 2 défenseurs dans le camp adverse.

  • Déroulement

    - Les joueurs doivent faire six passes dans leurs propres lignes en 5 contre 2.
    - S'ils y parviennent, un joueur dribble hors du terrain et conclut sur le but avec gardien.
    - Le joueur qui marque en premier reçoit 1 point pour le classement de l'équipe.

  • Notes

    Variations:
    - Jouer avec un maximum de 3 touches de balle
    - N'autoriser que le jeu direct

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

20 min

Classe d'âge

U09 - U13, Hommes / Femmes

Technique

1 contre 1, Attraper / dégager du poing, Extérieur du pied, Frappe du cou-de-pied, Interieur du pied

Tactique

Infériorité numérique/surnombre, Renversement du jeu

Condition physique

Endurance spécifique au football

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

13 joueurs - 22+ joueurs

Gardien

2 gardiens

Mode d'entrainement

Entrainement d'équipe, Entrainement en groupe

Niveau de l'exercice

Niveau de l'exercice

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Jeu de passes avec centres et conclusion : Variante IV

Dribble rapide

  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 15 min
  • Plus

Exercice de dribbles intense

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Partie principale

Exercices similaires - Durée: 20 min

Exercices similaires - Auteur: Tactics easy2coach



Chargement...