Concours de tirs avec gardiens
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Positionnement
- Placer 2 buts en face l'un de l'autre, décalés latéralement, et y placer des gardiens.
- Installer un cône devant chaque but
- Former 2 équipes
- Chaque équipe place 2 défenseurs dans le camp adverse. -
Déroulement
- Les joueurs doivent faire six passes dans leurs propres lignes en 5 contre 2.
- S'ils y parviennent, un joueur dribble hors du terrain et conclut sur le but avec gardien.
- Le joueur qui marque en premier reçoit 1 point pour le classement de l'équipe. -
Notes
Variations:
- Jouer avec un maximum de 3 touches de balle
- N'autoriser que le jeu direct
Structure d'entrainement
Partie principale
Durée
20 min
Classe d'âge
U09 - U13, Hommes / Femmes
Technique
1 contre 1, Attraper / dégager du poing, Extérieur du pied, Frappe du cou-de-pied, Interieur du pied
Tactique
Infériorité numérique/surnombre, Renversement du jeu
Condition physique
Endurance spécifique au football
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
13 joueurs - 22+ joueurs
Gardien
2 gardiens
Mode d'entrainement
Entrainement d'équipe, Entrainement en groupe
Niveau de l'exercice
Niveau de l'exercice
Auteur: Tactics easy2coach
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