Concours de tirs avec gardiens

  • Positionnement

    - Placer 2 buts en face l'un de l'autre, décalés latéralement, et y placer des gardiens.
    - Installer un cône devant chaque but
    - Former 2 équipes
    - Chaque équipe place 2 défenseurs dans le camp adverse.

  • Déroulement

    - Les joueurs doivent faire six passes dans leurs propres lignes en 5 contre 2.
    - S'ils y parviennent, un joueur dribble hors du terrain et conclut sur le but avec gardien.
    - Le joueur qui marque en premier reçoit 1 point pour le classement de l'équipe.

  • Notes

    Variations:
    - Jouer avec un maximum de 3 touches de balle
    - N'autoriser que le jeu direct

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

20 min

Classe d'âge

U13, U12, U11, U10, U09, U23+

Technique

1 contre 1, Attraper / dégager du poing, Extérieur du pied, Frappe de l'intérieur du pied, Frappe du cou-de-pied, Interieur du pied

Tactique

Infériorité numérique/surnombre, Renversement du jeu

Condition physique

Endurance spécifique au football

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

13 joueurs et plus

Mode d'entrainement

Entrainement d'équipe, Entrainement en groupe

Niveau

Toute

Gardien

2 gardiens

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Jeu de passes pour s'échauffer

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Rapidité avec ballon

Èchauffement : jeu d'attrapeurs

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