Conservation 2 équipes vs 1 Benfica

  • Déroulement

    - les 2 équipes doivent conserver le ballon,
    - l'équipe seule au centre tente de l'intercepter,
    - si elle devient maître du ballon elle sort du centre et l'équipe qui a perdu le ballon y va.

    Variante: L'équipe de chasseurs reste fixe au temps, 1 pt par récupération.

  • Notes

    - Séquence 1: 2T obligatoire - libre à la récup.
    - Séquence 2: 2T max - libre à la récup.

  • Dimensions du terrain

    3 équipes de 4 = 27m x 35m
    3x5 = 40m x 30m
    3x6 = 42m x 34m.

Structure d'entrainement:

Progression graduelle

Classe d'âge:

Toute

Durée:

03 min

Nombre de joueurs:

6 à 9 joueurs [9 joueurs]

> 10 joueurs [12 joueurs, 13 joueurs et plus]

Mode d'entrainement:

Entrainement d'équipe

Niveau :

Toute

Auteur: Charly Cornut

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