Construction du jeu depuis la ligne de 4

  • Positionnement

    - 1 but 
    - 4 piquets, pour mettre en place 2 buts 10 mètres derrière la ligne médiane
    - Déduire les positions de l'équipe de construction de jeu du 4-4-2. Déduire la position de l'équipe défendante du 4-2-3-1.

  • Déroulement

    Les Bleus ont la possession du ballon au début de l'exercice. L'attaque est considérée comme terminée lorsqu'un but de piquets a été franchi ou que la ligne médiane a été dribblée. Les rouges défendent à la hauteur indiquée et contre-attaquent sur le grand but après avoir récupéré le ballon.

    La formation des butsde piquets provoque les solutions de jeu souhaitées: La passe à travers ces buts correspond à la passe à longue distance du défenseur central vers le joueur offensif qui se présente entre les lignes. Alternativement, libérer le défenseur latéral qui prend la passe en dribblant au-delà de la ligne médiane.

  • Notes

    Points de coaching:
    - Dribbler pour fixer l'adversaire (ne pas se précipiter pour dribbler).
    - Le 6: se proposer contre le sens du jeu
    - Jouer dans l'intervalle
    - Se démarquer de la trajectoire de dribble du défenseur central si celui-ci dribble.

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

25 min

Classe d'âge

U14 - U19, U23+

Technique

Combinaisons, Jeu de passes directes, Jeu par de longues passes, Jeu par redoublement de passes

Tactique

Attaque par le centre, Jeu direct vers l'avant, Passage rapide (de l'attaque à la défense), Passage rapide (de la défense à l'attaque), Se déplacer, Infériorité numérique/surnombre, Sytèmes de jeu, Tactiques

Training Organization

Nombre de joueurs

10 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau

Professionnels, Avancés

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Entraînement par station Force/Vitesse

Alternance de passes courtes et longues

  • Plus
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min

Circuit de passes en mouvement

  • Plus
  • Aufwärmen
  • 20 min

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