Construction du jeu (ouvrir le jeu)

  • Positionnement

    - 1 but
    - Des plots pour délimiter la ligne de dribble sur les 2/3 du terrain.
    - répartir 10 contre 6 à 10

  • Déroulement

    - Ouverture du jeu par le gardien de but via l'un des deux défenseurs centraux.
    - L'équipe rouge commence à presser à environ 25 m du but


    Le jeu est libre. Vert doit franchir la ligne de dribble. En cas d'infériorité numérique, l'équipe qui joue en infériorité numérique essaie de perturber la construction du jeu et de contrer.

    Consignes :
    - Défenseurs latéraux : se tenir sur la largeur devant la surface de réparation/les bords de la surface de réparation
    - Défenseurs centraux : se placer haut
    - Milieux de terrain centraux : offrir des points d'appui
    - Attaquants et ailiers : créer de la profondeur

  • Notes

    Points de coaching:

    - Les Verts peuvent créer de la largeur grâce à la supériorité numérique
    - Demander des combinaisons rapides

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

30 min

Classe d'âge

U14 - U19, U23+

Tactique

Jeu direct vers l'avant, Passage rapide (de l'attaque à la défense), Passage rapide (de la défense à l'attaque), Ouverture du jeu par la défense (à 4), Ouverture du jeu par le gardien, Infériorité numérique/surnombre

Training Organization

Nombre de joueurs

13 joueurs et plus

Mode d'entrainement

Entrainement d'équipe, Entrainement en groupe

Niveau

Professionnels, Avancés

Gardien

1 gardien

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Entraînement par station Force/Vitesse

Alternance de passes courtes et longues

  • Plus
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min

Circuit de passes en mouvement

  • Plus
  • Aufwärmen
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