Controllo e Portamento della Palla

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Positionnement
Per Lato:
- 1 Porta
- 1 Porta Piccola
- 1 Cono
- 3-4 Coni
Déroulement

l giocatore in giallo passa al giocatore in blu. Il giocatore blu riceve il pallone e lo dribbla attraverso il percorso a slalom. Alla segnalazione dell'allenatore, il giocatore tira verso la porta piccola o grande.

I giocatori scambiano posizioni, o il giocatore blu si gira e ripete lo stesso movimento dall'altro lato. In questo caso, ricevono un passaggio dall'allenatore.
Notes
- Avvicinati al pallone.
- Tira indietro il piede per controllare il pallone durante la ricezione.
- Richiedi un ritmo elevato. Riprendi immediatamente dopo un tentativo fallito.

Structure d'entrainement

Échauffement, Partie principale

Durée

20 min

Classe d'âge

U13 - Hommes / Femmes

Technique

Contrôle et prise du ballon, Dribbles, Maitrise du ballon, Techniques/entraînement de tir, Extérieur du pied, Frappe du cou-de-pied, Interieur du pied