Course en feinte : Lièvre et chasseur

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Positionnement

- Installer 6 cônes, 2 pour les positions de départ et 4 à gauche et à droite comme buts de cônes.
- Répartir 2 groupes (lièvre et chasseur)
Déroulement

Le lièvre a pour objectif de franchir l'un des deux buts de cônes en courant en 1 contre 1, sans que le chasseur ne le coupe au préalable. Si le lièvre y parvient, il obtient un point. Si le chasseur parvient à chasser le lièvre avant, il obtient un point. Ensuite, le lièvre devient chasseur et le chasseur devient lièvre.
Notes

Points de coaching :

- L'exercice peut également être réalisé avec un ballon. Pour cela, il faut agrandir les buts et la tâche du chasseur est de s'emparer du ballon.
- Veiller à ce que les joueurs aient toujours des adversaires différents.
Dimensions du terrain

10m x 15m
Marges des cônes

1-2m