3 zones de jeu.
2 joueurs défensifs.
2 joueurs au milieu.
1 joueur offensif.
Déroulement
6 Jaunes contre 5 Bleus.
Trois touches de balles.
Le joueur qui transmet dans une zone permet de libérer l'entrée en jeu d'un autre joueur donc surnombre.
But du jeu: Créer un surnombre (déséquilibrer) et profiter pour finir (finition).
: <p>- Répartir 4 contre 6<br />- Former une ligne de quatre</p>
: <p>Deux milieux de terrain rouges se font des passes derrière le rond central.</p>
<p>Ils sont partiellement gênés par deux joueurs jaunes.<br />La ligne de quatre Jaunes évolue à 30 mètres du but.</p>
<p>Deux attaquants rouges se trouvent dans le rond central.</p>
<p>Les rouges jouen...
: Ballannahme und –mitnahme | Passtraining (Lange Pässe) Stellungsspiel, Viererkette, Unter-/Überzahl, Angriffs-/ Abseitsvariante | Abwehr-/ Angriffsverhalten (Gegnerdeckung (ballorientiert)) | Pressing (Abwehrpressing) | Spielzüge (Schnelles Spiel in die Spitze, Einfacher Spielzug, Hinterlaufen, Angriff über die Mitte) Hauptteil U6 - U13, U14 - U19, U23+ | U14 - U19 (U14, U19, U18, U17, U16, U15) 20 min Mannschaftstraining, Gruppentraining Ganze Mannschaft Defensivverhalten, Gruppentraining Profi, Fortgeschritten Begrenztes Spielfeld Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz > 10 Spieler (12 Spieler, 10 Spieler, 13 Spieler und mehr)
: <p>- 6 haies<br />- 3 haies basses<br />- 8 cônes<br />- 2 échelles de coordination<br />- 1 but<br />- Un ballon par manche</p>
: <p>L'exercice commence par un 1 contre 1 en carré. Le joueur en possession du ballon peut alors décider de passer à gauche ou à droite. </p>
<p>Dans l'image ci-dessus, le cas est celui d'un joueur qui a fait une passe vers la droite.</p>
<p>Le joueur au centre fait une passe vers la d...
: <p>Passer les stations deux par deux en alternance. Chaque station est effectuée deux fois par tour, puis on passe à la station suivante en trottinant tranquillement. Une série comprend 2 tours (=16 passages). Effectuer 2 à 3 séries. Après chaque série, 3 min de récupération active, p...