Deux 1 contre 1 
-
Positionnement
- 4 mini buts
- des cônes pour marquer le terrain et la ligne médiane
- répartir des équipes de 2 -
Déroulement
Un joueur par équipe évolue dans une moitié de terrain. Les joueurs doivent rester dans leur moitié de terrain et essayer de faire une passe à leur coéquipier de l'autre côté afin de pouvoir marquer un but. Le but est marqué dans les cages attribuées à l'équipe. (Dans l'exemple, le vert joue dans les deux buts inférieurs).
-
Notes
Points de coaching:
- mouvement initial soigneux (feinte d'attaque)
- exiger un démarquage rapide du défenseur
- exiger une bonne utilisation du corps
- se tourner rapidement vers le but
- rechercher rapidement la conclusion au but -
Dimensions du terrain
Selon le niveau de compétence
Structure d'entrainement
Partie principale
Durée
20 min
Classe d'âge
U13, U12, U11, U10, U09, U14 - U19
Technique
Dribbles, Feintes/Astuces, Techniques sur le ballon
Tactique
Un contre un, Un contre un
Condition physique
Endurance spécifique au football
Training Organization
Nombre de joueurs
4 joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe
Niveau
Toute
Auteur: Tactics easy2coach
Plus d'exercices
|
