Défendre en infériorité numérique | 2 contre 3

  • Positionnement

    • 2 buts
    • Des cônes pour marquer le terrain 
  • Déroulement

    • Le jeu se déroule toujours dans une moitié de terrain à 3 contre 2 (+ gardien de but).
    • Les joueurs doivent rester dans "leur" moitié de terrain
    • Si la défense s'empare du ballon, elle essaie de le passer rapidement aux 3 attaquants.
    • Après le but, jeu libre vers l'attaque
    • Changement de tâches en bloc (après 5 min max.) ou en continu pour certains joueurs
  • Notes

    Points de coaching:

    Défense:
    - presser l'adversaire en assurant la couverture
    - changement rapide après avoir récupéré le ballon
    2 contre 3 défensif :
    - ballon chez un joueur extérieur : le défenseur proche du ballon presse, le défenseur éloigné du ballon couvre la profondeur
    - ballon chez le joueur central : les défenseurs agissent à la même hauteur
    - Distance entre les défenseurs
    - Gagner du temps
    - Isoler le joueur extérieur en 1 contre 1
    - Forcer la conclusion depuis un angle difficile

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

25 min

Classe d'âge

U14 - U19

Tactique

Infériorité numérique/surnombre, Pressing sur la défense

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

10 joueurs

Gardien

2 gardiens

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau de l'exercice

Difficile, Intermédiaire

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Exercice de dribbles intense

Intercaler le 6 entre les défenseurs centraux

Jeu à 4 contre 4 avec zones de finition

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