Diriger vers l'intérieur à 2 contre 1

  • Positionnement

    • 4 piquets
    • 2 mini-buts 
  • Déroulement

    L'exercice commence par une passe du défenseur latéral bleu vers le 6 proche du ballon. Cette passe crée une situation de 2 contre 1 entre le joueur bleu et deux jaunes.

    Le 6 bleu essaie de dribbler à travers l'un des deux cônes rouges. Les jaunes essaient de marquer un but après avoir récupéré le ballon.

  • Notes

    - Le joueur doit essayer de gagner de l'espace en effectuant une rotation explosive.

  • Dimensions du terrain

    30m x 10m

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

15 min

Classe d'âge

U14 - U19

Technique

Contrôle et prise du ballon, Feintes/Astuces, Techniques sur le ballon

Tactique

Passage rapide (de l'attaque à la défense), Passage rapide (de la défense à l'attaque), Un contre un, Un contre un, Pressing sur la défense, Infériorité numérique/surnombre

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

4 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau

Professionnels, Avancés

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Jeu de transition River Plate

  • Plus
  • Aufwärmen
  • 03 min

Jeu de tirs au but après un long ballon

  • Plus
  • Hauptteil
  • Schlussteil
  • 20 min

Entraînement par station Force/Vitesse

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Partie principale

Exercices similaires - Durée: 15 min

Exercices similaires - Auteur: Tactics easy2coach



Chargement...