Déplacement à 11 contre 0

  • Positionnement

    - 11 cônes rouges, à répartir selon la formation souhaitée
    - 7 autres cônes de 2 couleurs pour simuler les adversaires

  • Déroulement

    Tous au même rythme en avant et en arrière et/ou en se déplaçant latéralement de gauche à droite.

    Reliez le déplacement vers l'avant et vers l'arrière ainsi que le déplacement latéral à des exercices de l'ABC de la course.

    Les cônes jaunes représentent la ligne de 4 joueurs de l'équipe adverse dans la construction du jeu et les cônes bleus une ligne de 3 joueurs dans la construction du jeu. En conséquence, il est possible, à l'appel de l'entraîneur, de s'approcher des plots et de les corriger par des instructions.

  • Notes

    Points de coaching:

    - Faire attention aux distances.

    - Inviter les joueurs à se coacher mutuellement lors du déroulement de l'exercice.

    - Après quelques passages, laisser les joueurs corriger eux-mêmes leur position

Structure d'entrainement

Échauffement

Durée

15 min

Classe d'âge

U14 - Hommes / Femmes

Tactique

Formation à quatre en défense, Se déplacer, Systèmes de jeu, Développement de l'intelligence de jeu, Passage rapide (de l'attaque à la défense), Passage rapide (de la défense à l'attaque)

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

11 joueurs

Gardien

1 gardien

Mode d'entrainement

Entrainement d'équipe, Entrainement en groupe

Niveau de l'exercice

Niveau de l'exercice

Auteur: Tactics easy2coach

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