Déplacement à 11 contre 0

- 11 cônes rouges, à répartir selon la formation souhaitée
- 7 autres cônes de 2 couleurs pour simuler les adversaires

Tous au même rythme en avant et en arrière et/ou en se déplaçant latéralement de gauche à droite.

Reliez le déplacement vers l'avant et vers l'arrière ainsi que le déplacement latéral à des exercices de l'ABC de la course.

Les cônes jaunes représentent la ligne de 4 joueurs de l'équipe adverse dans la construction du jeu et les cônes bleus une ligne de 3 joueurs dans la construction du jeu. En conséquence, il est possible, à l'appel de l'entraîneur, de s'approcher des plots et de les corriger par des instructions.

Points de coaching:

- Faire attention aux distances.

- Inviter les joueurs à se coacher mutuellement lors du déroulement de l'exercice.

- Après quelques passages, laisser les joueurs corriger eux-mêmes leur position