Déplacement en ligne de 4 vers le ballon

  • Positionnement

    • 2 buts
    • Des cônes pour marquer le terrain
    • Le terrain est à nouveau divisé en deux sur la longueur.
  • Déroulement

    Le jeu se déroule à 7 contre 7 avec un maximum de 3 touches de balle.

    L'équipe rouge agit avec une ligne de quatre défenseurs et deux 6, ainsi qu'un contre-attaquant. L'équipe verte agit en formation libre. L'équipe rouge doit empêcher l'équipe verte de marquer un but. La construction du jeu après une sortie de balle se fait toujours à partir du but de l'équipe verte.

  • Notes

    Points de coaching:

    - Pousser le joueur vers l'extérieur lorsque proche du ballon, assurer la couverture lorsque loin du ballon

    - Au centre: former un triangle défensif

    - Décalage possible sur l'aile: ne sortir que juste avant la passe ou au moment de la passe, sinon l'espace intermédiaire devient jouable pour l'adversaire.

    - Toujours se replacer rapidement dans la ligne de 4

  • Dimensions du terrain

    Demi-terrain

Structure d'entrainement

Partie principale, Fin

Durée

30 min

Classe d'âge

U14 - Hommes / Femmes

Tactique

Formation à quatre en défense, Se déplacer, Un contre un, Passage rapide (de l'attaque à la défense), Ouverture du jeu par la défense (à 4), Pressing sur la défense

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

13 joueurs - 22+ joueurs

Gardien

2 gardiens

Mode d'entrainement

Entrainement d'équipe, Entrainement en groupe

Niveau de l'exercice

Difficile, Intermédiaire

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Combinaisons et dribbles

Jeu de passes axé sur la technique

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