Déplacer le jeu en sautant une zone

  • Positionnement

    • 8 cônes pour marquer un carré et une zone centrale
    • Répartir 3 équipes de 4 joueurs
    • Chaque équipe occupe une zone
  • Déroulement

    • L'équipe A se passe le ballon au maximum 4 fois dans ses propres rangs.
    • L'équipe B se déplace pour empêcher la passe en profondeur vers l'équipe C
    • Au plus tard après la 4e passe, l'équipe A doit jouer vers C
    • Si B s'empare du ballon ou si le ballon sort, le jeu recommence avec l'équipe A ou C.
    • L'équipe B court toujours vers le destinataire de la passe, mais sans quitter sa zone centrale.
    • A + C ont au maximum 2 touches de balle
    • Après 4 minutes, les groupes changent
  • Notes

    Points de coaching:

    • Faire des passes suffisamment tranchantes
    • Se proposer dans les espaces
  • Dimensions du terrain

    Voir graphique

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

20 min

Classe d'âge

U13 - Hommes / Femmes

Technique

Jeu de passes, Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes, Une-deux

Tactique

Se déplacer

Coordination

Agilité, Vitesse d'execution

Condition physique

Rapidité de mouvement avec le ballon, Rapidité de mouvement sans ballon

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

9 joueurs, 12 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe, Scénarios de jeu

Niveau de l'exercice

Difficile, Facile, Intermédiaire

Comportement en zone

Comportement en zone

Lieu d'entrainement

Terrain

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Combinaisons et dribbles

Jeu de passes axé sur la technique

  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min
  • Plus

Jeu avec des zones de centres

  • Hauptteil
  • Schlussteil
  • 30 min
  • Plus

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