Dribbler sous la pression de la compétition

  • Positionnement

    - Placer deux buts à côté du but du grand terrain
    - 10 cônes par côté

  • Déroulement

    Au signal de l'entraîneur, deux joueurs partent simultanément l'un contre l'autre. Ils dribblent à travers le slalom et tirent le ballon dans le but derrière une ligne marquée.

    Qui a marqué le premier ? Qui a marqué le plus de buts ? Un joueur de chaque équipe se tient près du but, récupère le ballon de son prédécesseur et dribble à toute vitesse à travers la station de retour au départ. Les "gardiens de but" se déplacent vers le but.

  • Notes

    Points de coaching :

    - Conduite de balle serrée, ambidextre, changements de direction avec l'intérieur et l'extérieur
    - Veiller à la clarté du dribble.

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

25 min

Classe d'âge

U13, U12, U11, U10, U09, U14 - U19

Technique

1 contre 1, Attraper / dégager du poing, Frappe du cou-de-pied, Contrôle et prise du ballon, Dribbles

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

4 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau

Toute

Gardien

2 gardiens

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Jeu de passes pour s'échauffer

  • Plus
  • Aufwärmen
  • 20 min

Rapidité avec ballon

Èchauffement : jeu d'attrapeurs

  • Plus
  • Aufwärmen
  • 20 min

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