Dribble, une-deux et conclusion

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Positionnement

- 2 drapeaux de corner (ou cônes)
- cônes
- 1 but
Déroulement

Le joueur A commence par un dribble en direction du poteau de corner gauche (adversaire). A environ 1,5 m du drapeau, A joue vers le joueur B qui fait un une-deux dans la course de A . A se dirige en dribblant vers les cônes, coupe avant ceux-ci et dribble en direction du joueur C. A fait une passe courte à C, qui passe le ballon dans la course de A.

Ensuite, A dribble rapidement en direction du drapeau droit. Il passe au joueur D qui joue de nouveau dans la course de A. A reprend le ballon et conclut.
Notes

Points de coaching :

- Après les passes, le joueur A effectue une accélération explosive.
- Veiller à ce que les joueurs B, C et D jouent le ballon dans l'avant-pied ou la course de A, sans que celui-ci doive réduire sa vitesse.

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

25 min

Classe d'âge

U09 - Hommes / Femmes

Technique

Contrôle et prise du ballon, Dribbles, Feintes/Astuces, Jeu de passes, Combinaisons, Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes, Une-deux, 1 contre 1, Attraper / dégager du poing, Extérieur du pied, Frappe du cou-de-pied, Interieur du pied