Entraînement aux tirs : 1 contre 1 avec conclusion

  • Positionnement

    - 1 but
    - 5 cônes

  • Déroulement

    - Le joueur 1 fait une passe au joueur 2, qui prend le ballon dans sa course et essaie de passer l'adversaire 3. Ensuite, le joueur 2 essaie de tirer au but.
    - Changement de position : joueur 1 en position 2, joueur 2 en position 3, joueur 3 en position 4 et joueur 4 en position 1.

  • Notes

    Points de coaching :

    - Prendre le ballon directement dans le mouvement
    - Dépasser l'adversaire avec une feinte et un changement de rythme
    - Déplacer suffisamment le centre de gravité du corps lors de la feinte.
    - Après avoir gagné le 1 contre 1, conclure rapidement.

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

20 min

Classe d'âge

U13, U12, U11, U10, U09, U23+

Technique

1 contre 1, Attraper / dégager du poing, Extérieur du pied, Frappe de l'intérieur du pied, Frappe du cou-de-pied, Interieur du pied, Contrôle et prise du ballon, Dribbles, Feintes/Astuces

Tactique

Un contre un

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

3 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau

Toute

Gardien

1 gardien

Auteur: Tactics easy2coach

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